Je viens d'une longue lignée de gens drôles. En grandissant, presque tout était communiqué par l'humour, que ce soit important ou non. Mes frères et sœurs et moi avons appris à nous comprendre à travers des blagues, un sac mélangé au fil des ans. L'humour est devenu ma meilleure défense - si je peux encore me moquer de ce qui se passe, voir encore les parties stupides de la vie quotidienne, à quel point pourrais-je le faire? vraiment? être?
j'ai aussi eu dépression toute ma vie. Je pense souvent que personne ne m'aime vraiment, je suis terrible et je ferais mieux de mourir. Dans une bonne journée, ces pensées apparaissent puis s'estompent sans trop d'effort. Lors d'une mauvaise journée, il tient pendant des heures et des heures. Cela submerge mon cerveau et obscurcit ma capacité à penser à autre chose. Mais je sais toujours rire.
Suite: 11 choses que la dépression ressent en plus de triste
Les personnes déprimées mentent sur leur dépression et les personnes déprimées drôles mentent deux fois plus. Il y a des jours où je ne devrais probablement pas aller au travail ou à des occasions sociales, mais je n'ai pas l'impression d'avoir le choix. J'ai passé des heures à pleurer discrètement dans des lieux semi-publics. La plupart du temps, j'essaie de l'ignorer - si tout est dans ma tête, je peux l'arrêter et prétendre que ce n'est pas réel. Je vais rester au lit tout habillé et regarder le mur jusqu'à ce qu'il soit temps de me lever et d'aller rencontrer des amis pour boire un verre, à quel point je passe directement en mode animateur et je reste parfois ainsi pendant quelques-uns les heures. Quand je sens que les fissures commencent à apparaître, quand la vérité semble trop proche, je salue tout le monde et monte dans ma voiture pour pleurer tout le chemin du retour.
Passer sous silence la douleur avec humour, c'est parfois comme si je surmontais ma dépression. Même si notre société commence à reconnaître la dépression pour ce qu'elle est, il y a encore des millions de personnes qui ne semblent pas croire en la gravité du problème - comme si c'était un interrupteur, nous devrions pouvoir allumer et éteindre au lieu d'une altération chimique et d'un neurone négatif cartographie.
La dépression ne vient pas avec un grand écran flashy. Ce n'est pas exubérant ou sauvage ou même particulièrement évident. C'est calme et petit pour l'étranger, même si c'est assez fort pour faire trembler la terre pour la personne qui en fait l'expérience. Cela oblige les gens à pousser les choses vers le bas et à prétendre que tout va bien. Il peut prendre le dessus sans que personne ne le découvre, surtout une fois que quelqu'un sait comment le cacher. Surtout si quelqu'un rit toujours.
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