3. Thé et sympathie
Si vous ne pouvez pas digérer les jus et les jeûnes uniquement liquides, ce qui peut vous faire sentir faible et incapable de fonctionner, essayez I.Am. Tu. Studios DETOX à RETOX tisane et nettoyage à base d'aliments entiers. Au cours du programme de trois jours du studio de yoga, les participants boivent trois verres de tisane chinoise personnalisée par jour et suivent un menu (qu'ils préparent à la maison) qui regorge de grains entiers et de légumineuses (quinoa, haricots rouges), de légumes à feuilles et crucifères (chou frisé, chou-fleur, betteraves, asperges) et de poisson (saumon, thon ou blanc poisson). Des options de menu sont disponibles pour les végétariens et les végétaliens.
Suite: La poudre de champignon est le dernier super aliment (et le plus étrange)
Selon les témoignages, 85 pour cent des DETOX à RETOX, les participants perdent du poids sans le reprendre, et 77 pour cent ont une augmentation de l'énergie.
4. Jus biologiques et aliments crus
Avenue Bio a de nombreux emplacements dans la région de New York et offre plusieurs niveaux de nettoyage LOVE (Live, Organic, Vegan, Experience). Avec sa carte équilibrante et détoxifiante de nourriture vivante, crue, végétalienne et biologique pressée à froid jus de fruits, LOVE Easy est idéal pour les débutants en cure de désintoxication et pour ceux qui trouvent aussi des nettoyants liquides uniquement. limitant.
Chaque matin du nettoyage (un minimum de trois jours est recommandé pour les débutants), vous recevez par e-mail des affirmations telles que "Je suis heureux, je suis joyeux, je suis libre», avec des instructions sur le moment de consommer la séquence numérotée sur chaque contenant de jus biologiques et d'aliments crus. Des exemples de menus étonnamment savoureux incluent du lait de coco crémeux, une salade de chou frisé avec une vinaigrette crémeuse aux amandes et une mousse au chocolat cru.
Les détox sont encouragés à mâcher leurs jus, et entre chaque boisson nutritionnelle et chaque aliment vivant, les participants peuvent boire huit onces d'eau. Ils sont également encouragés à se coucher plus tôt.
Mis à jour par Bethany Ramos le 5/5/2016
