Considérant que j'ai vraiment envie de légumes-feuilles, Le guide complet de l'idiot des smoothies verts est devenu mon nouveau livre de cuisine préféré le matin pour préparer des smoothies aux superaliments pour commencer la journée. L'auteur Bo Rinaldi, copropriétaire du célèbre restaurant Blossoming Lotus à Portland, Oregon et du site Web VeganFusion.com, est un fervent partisan d'un mode de vie végétalien. Son livre de smoothies est une ressource désaltérante et bénéfique pour la santé qui vous montre comment incorporer des ingrédients ultra-nutritifs dans smoothies comme moyen d'augmenter naturellement votre énergie, de stimuler votre métabolisme, de brûler les graisses, d'éliminer les toxines du corps et de satisfaire votre lever du jour faim. Voici l'une des plus de 100 recettes de smoothies verts que vous trouverez en parcourant son livre.
Considérant que j'ai vraiment envie de légumes-feuilles, Le guide complet de l'idiot des smoothies verts est devenu mon nouveau livre de cuisine préféré le matin pour préparer des smoothies aux superaliments pour commencer la journée. Auteur Bo Rinaldi, copropriétaire du célèbre restaurant Blossoming Lotus à Portland, Oregon et du site Web
Smoothie Recharge Framboise
En vedette dans la section Smoothies pour la perte de poids dans Le guide complet de l'idiot des smoothies verts, ce smoothie vert est une révélation rafraîchissante et hypocalorique.
Pour 2 personnes
Ingrédients:
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- 3 tasses de framboises fraîches ou surgelées
- 1 tasse de jus de pomme frais
- 1-1/2 tasses de concombre haché
- 2 tasses de coriandre fraîche hachée
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Instructions:
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- Dans un mélangeur à haute vitesse, mélanger les framboises, le jus de pomme, le concombre et la coriandre.
- Mélanger jusqu'à consistance lisse.
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Note du cuisinier: Rinaldi suggère de remplacer les épinards par la coriandre si l'herbe est trop forte pour vous.
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