Buvez: une étude montre que le chocolat chaud aide votre cerveau – SheKnows

Une nouvelle étude prouve ce que vous avez toujours pensé être vrai: Chocolat c'est bon pour ton cerveau !

C'est la meilleure nouvelle que nous ayons entendue de toute la semaine! Une nouvelle étude publiée dans la revue Neurologie constaté que les personnes qui boivent du chocolat chaud ont une meilleure santé du cerveau que ceux qui ne le font pas.

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Pour l'étude, les chercheurs ont demandé à 60 personnes âgées de 72 ans ou plus de boire deux tasses de chocolat chaud par jour pendant un mois. Les résultats? Certains participants qui avaient auparavant de mauvais résultats aux tests de mémoire et de raisonnement ont montré une amélioration marquée du flux sanguin et de la fonction cérébrale après avoir bu du cacao régulièrement. Ceux qui n'ont pas bu de chocolat chaud n'ont montré aucune amélioration.

Le but de cette étude? Les chercheurs veulent savoir si un antioxydant présent dans le chocolat, le flavanol, améliore le fonctionnement du cerveau et des vaisseaux sanguins. En fin de compte, ils veulent utiliser les données pour aider les personnes à risque de développer une démence.

Pourquoi devriez-vous manger du chocolat

L'étude sur le chocolat chaud est loin d'être la seule recherche qui a été consacrée aux délicieux bonbons. Au fil des ans, les scientifiques ont découvert une variété d'avantages que l'on peut retirer de la consommation de chocolat :

• Le chocolat améliore la santé cardiaque. De nombreuses études ont montré que manger du chocolat noir tous les jours peut bénéficier à l'un de nos organes les plus vitaux: le cœur. Une étude australienne a même révélé que les hommes qui mangeaient 3,5 onces de chocolat par jour étaient moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque.
• Le chocolat rend les bébés heureux… avant même la naissance ! Une étude finlandaise a montré que les bébés nés de mères qui ont mangé du chocolat pendant la grossesse étaient moins difficiles.
• Le chocolat peut vous aider à équilibrer votre chéquier. D'accord, pas exactement, mais une étude britannique a révélé que ceux qui mangeaient régulièrement du chocolat étaient mieux à même de faire des mathématiques que ceux qui n'en mangeaient pas.

Alors, mangez, n'allez pas trop loin: Le gastro-entérologue Dustin James, M.D., recommande ne pas manger plus d'une demi-once de bonbons par jour. Maintenant, si vous voulez bien nous excuser, nous devons aller booster notre intelligence avec une barre Hershey !

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