Après avoir été diagnostiqué avec cancer, un million de questions et de préoccupations vous traversent l'esprit. Découvrez quoi faire ensuite.
L'entendre à haute voix
Entendre les mots « Vous avez un cancer » peut être une expérience effrayante, déroutante et isolante. Vous pouvez avoir l'impression de regarder cela arriver à quelqu'un d'autre, comme si c'était une mauvaise blague ou tout simplement pas réel. Dans les films, le protagoniste passe généralement à l'action, trouve son médecin et commence immédiatement le traitement - en réalité, la plupart des gens prennent le temps d'absorber les nouvelles, de parler à leur famille et amis et rencontrer à nouveau leur médecin pour en savoir plus et discuter davantage, et même demander plusieurs opinions pour obtenir différentes options de traitement ou confirmer le diagnostic et le traitement d'origine plan.
Prends une seconde pour respirer
D'abord, respirez. Vous n'avez rien fait pour mériter cela, et vous n'auriez probablement pas pu le contrôler - mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez et où vous allez à partir d'ici. Beaucoup de gens peuvent ne pas entendre tout ce que dit le médecin après avoir entendu un diagnostic. Demandez à rencontrer à nouveau le médecin pour discuter plus en détail de votre diagnostic et de vos options de traitement, et amenez quelqu'un avec vous; deux paires d'oreilles sont toujours utiles. Si personne ne peut vous accompagner, apportez un magnétophone ou un cahier pour prendre des notes afin de ne rien oublier de ce qui est discuté.
Rassembler les enregistrements liés
Demandez des copies de tous vos tests et dossiers médicaux liés au diagnostic. Ce sont vos dossiers et vous avez le droit d'en avoir une copie, même si vous devrez probablement signer un formulaire de décharge pour les demander. Même si vous ne les apportez pas à un autre médecin pour un deuxième avis, il est bon d'en avoir une copie pour vos dossiers.
Deuxième opinion
Obtenir un deuxième opinion, même si vous aimez et faites confiance à votre médecin. Certains médecins peuvent adopter des approches thérapeutiques différentes en fonction de la recherche, et certains établissements peuvent ne pas être au courant des dernières avancées en matière de traitement, surtout s'il ne s'agit pas d'un National Cancer Institute Comprehensive Cancer Center ou d'un spécialiste.
Apprenez tout ce que vous pouvez
Renseignez-vous sur votre diagnostic, son traitement, les effets secondaires et les taux de survie afin que vous puissiez prendre les décisions éclairées qui sont les meilleures pour vous à chaque étape. Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez à votre médecin ou à votre infirmière; les bons prestataires n'hésiteront pas à vous expliquer les choses et à vous aider de toutes les manières possibles.
prenez soin de votre corps
Même si vous n'en avez pas envie, prenez soin de vous du mieux que vous le pouvez. Bien manger, se reposer et faire de l'exercice peuvent tous aider à renforcer votre immunité, à réduire le stress et à vous sentir mieux. Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin, et si vous commencez à vous sentir trop submergé, remarquez des sentiments de dépression ou d'auto-isolement, ou si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire, cherchez un groupe de soutien ou un conseiller professionnel. Le cancer est assez dur; vous n'êtes pas obligé de le faire seul.
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