Vous avez rendez-vous ce soir. Hourra! Vous êtes excité mais nerveux. Avant de laisser vos nerfs prendre le dessus, révisez quelques stratégies simples pour rester calme, cool et serein.
Penser positivement.
Bannissez toutes les pensées négatives de votre esprit. Cela signifie qu'il ne faut pas penser aux pires scénarios et ne pas parler de soi négatif (il ne m'aimera pas, j'ai l'air gros là-dedans, etc.) Soyez simplement vous-même et tout se mettra en place. Si vous abordez le rendez-vous avec une attitude positive, vous aurez beaucoup plus de chances de passer un bon moment, peu importe ce qui se passe.
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N'attendez pas trop.
Si vous attendez trop d'un premier rendez-vous, vous ne ferez que beaucoup de déception si les choses ne fonctionnent pas. Donc, plutôt que d'espérer qu'il deviendra votre chevalier en armure brillante (ce qu'il pourrait très bien), concentrez-vous simplement sur le fait de passer un bon moment. Mettre trop de pression sur vous-même pour performer et sur lui pour charmer, vous pouvez simplement conduire à la frustration.
Reste calme.
Faites quelque chose pour vous distraire avant la grande soirée afin de ne pas trop penser à la date à venir. Que vous soyez enclin à paniquer à propos des catastrophes potentielles de rencontres ou que vous soyez simplement nerveux à propos de premiers rendez-vous, faites de votre mieux pour rester calme. Allez au gymnase à l'avance, appelez un ami ou prenez un long bain chaud - tout ce qui minimisera l'anxiété avant le rendez-vous.
Pensez à des choses dont vous pouvez parler.
Passez un peu de temps à réfléchir aux sujets de conversation possibles au cas où il y aurait des lacunes dans la conversation. Pensez aux événements actuels, aux films que vous avez vus, aux voyages que vous avez faits ou aux livres que vous lisez – tout ce sur quoi vous pouvez vous rabattre si la conversation se tarit (ce qui peut être le cas lorsque vous êtes nerveux).
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Êtes-vous trop gentil?
Les premiers rendez-vous peuvent être amusants, mais ce n'est un secret pour personne, ils sont aussi incroyablement angoissants. Un petit travail de préparation au premier rendez-vous n'est jamais une mauvaise idée lorsqu'il s'agit d'avoir une attitude positive, de vérifier vos attentes et de proposer quelques amorces de conversation pour soulager les nerfs. Bien qu'il soit bon d'être préparé, penser que cela ne fera qu'envoyer les nerfs de votre premier rendez-vous en flèche.
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