Restez concentré et restez sur la bonne voie lorsque vous travaillez à domicile en suivant ces conseils et astuces simples. Augmentez votre productivité et fixez des limites pour votre famille et vos amis, et réduisez votre liste de tâches à zéro !
Le travail à domicile peut être à la fois une bénédiction et une malédiction. Bien qu'il soit fantastique d'avoir la liberté de choisir vos propres heures de travail, de réduire le temps de trajet et de faire tout votre travail dans le confort de votre foyer (oh quelle bénédiction en hiver !), cela signifie également qu'il y a des distractions qui se cachent à chaque coin de rue.
Les amis et la famille peuvent penser que votre bureau à domicile signifie qu'ils peuvent appeler ou passer à n'importe quelle heure, vos enfants peuvent ne pas comprendre pourquoi maman ne veut pas jouer avec eux pendant ils sont à la maison, et votre partenaire peut penser que cela vous donne le temps de faire toute la lessive, de nettoyer la maison et de préparer le dîner tout en faisant tout votre travail trop.
Si vous vous sentez stressé lorsque vous travaillez à domicile, il est peut-être temps d'établir de nouvelles règles, d'établir des limites pour votre famille et vos amis et de faire une distinction claire entre le travail et la vie. Préparez-vous à augmenter votre efficacité et votre productivité… maintenant !
Utiliser un calendrier et un agenda
Cela peut sembler évident, mais beaucoup d'entre nous n'utilisent pas efficacement nos calendriers et agendas. Le plus souvent, nous avons un tas de Post-Its, un calendrier pour smartphone, un calendrier de courrier électronique et un journal papier à moitié oublié quelque part. aussi… Rationalisez vos nombreuses listes de tâches en investissant dans un journal d'une page entière par jour et en notant toutes vos tâches quotidiennes dans un seul endroit. Marquez les principales échéances (ainsi que les jours fériés) et les réunions clés sur votre calendrier afin qu'elles soient clairement visibles à l'avance.
Divisez vos tâches
Bien sûr, votre travail peut sembler écrasant lorsque vous le considérez comme une grande corvée. Au lieu de cela, essayez de diviser vos projets en tâches plus petites et plus faciles à gérer afin qu'ils soient plus faciles à réaliser et que vous puissiez profiter de la satisfaction de cocher les choses tout au long de la journée.
Fixez des heures de travail strictes
Si vous trouvez que vous êtes tellement stressé que vous travaillez toute la journée, jusqu'au déjeuner, et tard dans la soirée sans même une pause pour une tasse de thé, il est peut-être temps que vous réévaluiez votre charge de travail. En fixant des heures de travail strictes et en vous assurant de prendre des pauses décentes, vous pouvez déterminer la quantité de travail que vous pouvez accomplir de manière réaliste.
Bien manger
Tout le monde a besoin d'un sommeil suffisant, d'air frais, d'eau propre et d'une alimentation équilibrée pour être en bonne santé. Si vous vous sentez fatigué ou léthargique, réfléchissez à votre style de vie et voyez si vous pouvez apporter des changements mineurs. Par exemple, passez votre pause déjeuner à vous promener rapidement dans le pâté de maisons avant de préparer une salade fraîche, ou remplacez votre boisson gazeuse quotidienne par un jus de fruits fraîchement préparé. Profitez du fait que vous travail à domicile!
Avoir des objectifs
Travailler vers une échéance ou une réalisation clé est un moyen fantastique de vous motiver. Si vous voulez vraiment gagner cette campagne, impressionner votre patron ou terminer un projet, identifiez vos objectifs et répétez des affirmations positives pour vous motiver. Et si tout le reste échoue, une récompense vous aidera à donner un coup de pouce supplémentaire à votre motivation! Une nouvelle paire de chaussures, peut-être ?
Fixer des limites
Il est important de tracer la ligne avec vos amis, votre famille et vous-même. Apprenez à vos enfants que lorsque la porte est fermée, maman travaille dur et ne doit pas être dérangée sauf en cas d'urgence. De même, expliquez à vos amis que même si vous travaillez à domicile, cela ne signifie pas que vous paressez dans la maison prêt à tout laisser tomber pour aller les rencontrer. Cela vaut également pour limiter les pressions que vous vous mettez. Tracez des lignes claires entre le temps de travail, le temps de nettoyage de la maison et le temps de loisirs - et ne soyez pas tenté de commencer à passer l'aspirateur alors que vous devriez terminer le travail qui paie les factures !
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