Obtenir dîner sur la table et la famille qui l'entoure peut être un exploit miraculeux en soi. Mais préparer un repas sain que tout le monde mangera sans avoir à passer des heures dans la cuisine, est-ce possible?
Bien mieux Meilleur:
Dîner pour les mamans occupées
Mettre le dîner sur la table et la famille autour peut être un exploit miraculeux en soi. Mais préparer un repas sain que tout le monde mangera sans avoir à passer des heures dans la cuisine, est-ce possible?
Nous avons demandé aux mamans occupées en première ligne comment elles sortaient de l'ornière des plats cuisinés pour faire passer leurs dîners de bon chagrin à bon pour vous. Découvrez leurs trucs et astuces dans notre bon, meilleur, meilleur tour d'horizon du dîner.
Bon
Conseil utile : Gardez une liste des restaurants et épiceries locaux avec des bars à salades et des bars chauds sur votre téléphone ou dans votre voiture, pour ne pas paniquer et opter pour un combo n ° 3.
Il est 6 heures, vous êtes coincé dans la circulation et les estomacs commencent à gronder. Mais vous savez être rapide sans vous mettre en colère plus tard.
La restauration rapide ne signifie pas forcément la malbouffe. Remplissez votre sac à main de collations saines comme des clémentines, des noix et des barres de céréales pour aider les enfants affamés à tenir jusqu'à ce que vous rentriez à la maison avec le dîner. La restauration rapide ne doit pas non plus provenir d'une fenêtre au volant.
Autumn Calabrese, entraîneuse de célébrités et mère qui travaille, suggère de « aller au bar chaud de Whole Foods ou de votre épicerie locale ». Elle recommande que vous choisissez des aliments qui sont préparés frais et dont les ingrédients sont énumérés « ou prenez un poulet rôti et des produits biologiques surgelés cuits à la vapeur dans le sac légumes. Rapide, peu coûteux et plus sain que n'importe quelle chaîne de restauration rapide.
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