Le changement saisonnier de l'été à l'automne peut faire des ravages sur votre peau. Que le climat froid et venteux de l'automne donne un choc à votre peau ou aggrave les dommages estivaux existants, changeant votre régime de soins de la peau peut guérir et protéger votre peau et vous donner un éclat frais et sain jusqu'à printemps. L'esthéticienne licenciée Maxine Siegel, formatrice nationale et experte en soins de la peau pour AHAVA, partage huit des conseils de soins de la peau simples pour réparer les dommages cutanés saisonniers et défendre votre peau contre les éléments de automne.
Changements saisonniers
peut être agressif pour la peau
« Alors que nous disons au revoir à l'été, le temps changeant peut vraiment bouleverser notre peau », déclare Maxine Siegel, pro des soins de la peau pour AHAVA, une entreprise de soins de la peau spécialisée dans
produits à base de minéraux de la mer Morte. « De nombreux facteurs affectent la santé de la peau, en particulier les changements de saison. Facteurs intrinsèques tels que le stress, la déshydratation et une mauvaise nutrition et facteurs extrinsèques
tels que les intempéries peuvent rendre la peau confuse. Ces facteurs augmentent souvent au fur et à mesure que les saisons changent. Pour prendre soin de votre peau pendant que vous sortez du climat chaud de l'été,
Siegel recommande de changer votre routine de soins de la peau pour s'adapter aux conditions froides et venteuses de l'automne.
8 conseils de soins de la peau saine pour l'automne
1. Une bonne santé est un engagement toute l'année
Restez actif - cela profite à votre esprit, votre corps et peau. Allez à la salle de sport, faites de l'exercice à la maison ou emmitouflez-vous et faites une longue promenade à l'extérieur. Lorsque le temps devient froid, il peut être tentant de
détendez-vous simplement avec un bon livre, mais le maintien d'un mode de vie actif vous gardera en bonne santé de l'intérieur.
2. N'oubliez pas de vous couvrir
Lorsque vous sortez, protégez votre peau des éléments en portant un chapeau, une écharpe, des cache-oreilles et des gants. Le temps froid et sec peut faire des ravages sur votre peau, mais une tenue appropriée est un moyen facile de
empêcher l'exposition.
3. Changez vos soins de la peau comme votre garde-robe
"Tout comme vous ne porteriez pas de débardeur et de tongs à l'extérieur par temps froid, vous ne voulez pas utiliser vos produits de soins de la peau légers pour l'été lorsque la température baisse", explique Siegel.
Introduire des produits de soin quotidiens plus nourrissants pour le visage et le corps. L'expert en soins de la peau recommande un hydratant riche et nourrissant, comme le lissage AHAVA
Hydratant pour peaux très sèches, en particulier pour le visage, qui est presque toujours exposé aux éléments.
4. Débarrassez-vous de l'ancien, apportez le lisse
Pour commencer la saison d'automne avec une peau rafraîchie, éliminez les résidus d'été pour commencer la saison d'automne avec une peau rafraîchie qui peut être sèche à cause de trop de plaisirs estivaux au soleil. Offrez-vous à
au moins un bon gommage du visage et du corps pour bien commencer la saison en douceur. C'est une bonne pratique pour tout changement de saison. Maintenir les bienfaits en faisant une exfoliation douce
sur une base hebdomadaire.
5. Augmenter l'hydratation
En plus de changer vos soins quotidiens de la peau, essayez un traitement d'hydratation hebdomadaire pour garder votre peau rosée et éclatante. Des produits d'hydratation tels que le masque d'hydratation intensive d'AHAVA doivent être utilisés
une fois par semaine. Siegel dit: « Appliquez une couche généreuse sur une peau propre avant de vous coucher. Laissez absorber pendant que vous vous reposez et réveillez-vous avec une peau éclatante et radieuse.
6. Trempez-le dans
L'hydrothérapie est idéale en toute saison, mais surtout en automne et en hiver, lorsque les températures froides et le vent ont tendance à laisser la peau sèche. Faites tremper dans une baignoire d'eau tiède et de cristaux de bain nourrissants pour la peau.
Siegel recommande les cristaux minéraux de la mer Morte car ils aident à équilibrer et à hydrater la peau et à calmer les sens. Un traitement si simple et relaxant qui donne des résultats remarquables de longue durée.
7. N'oubliez pas les bases
Au fur et à mesure que le temps frais arrive, l'excitation des vacances approche aussi. Il est facile d'oublier l'importance de l'étape la plus élémentaire des soins de la peau: le nettoyage. Utilisez un doux au pH équilibré
nettoyant qui maintient la barrière protectrice délicate de la peau. Le tout nouveau nettoyant pour le corps Mineral Botanic Velvet Cream d'AHAVA nettoie, hydrate et nourrit en une seule étape facile, dit
Siegel. "La formulation sans paraben enveloppe la peau d'une douceur veloutée et dégage une odeur absolument paradisiaque."
8. Une peau saine commence de l'intérieur
En plus de modifier vos rituels de soins de la peau, il est crucial de prendre soin de vous de l'intérieur. « Buvez toujours beaucoup d'eau et ayez une alimentation saine et équilibrée », conseille Siegel. En automne
et en hiver, l'air peut aspirer l'humidité directement de la peau; rester hydraté aidera à garder une peau belle. Dégustez également des aliments riches en graisses insaturées saines, comme le saumon sauvage
et l'huile d'olive. Avec modération, ces aliments aident à garder la peau sous son meilleur jour.
Qu'y a-t-il de si spécial dans les minéraux de la Mer Morte ?
Les produits AHAVA sont formulés pour atteindre l'équilibre cellulaire de la peau grâce à l'utilisation des minéraux trouvés dans la mer Morte. Selon Siegel, la peau a besoin de minéraux pour fonctionner. Minéraux
facilitent la communication intercellulaire, ce qui aide les cellules de la peau à accéder à l'eau et aux nutriments de l'intérieur du corps. « En vieillissant, nous perdons des minéraux et la peau devient déséquilibrée… et
reflète ce déséquilibre en affichant des symptômes tels que rougeur, sécheresse, irritation, matité et taches », explique Siegel. « AHAVA est alimenté par un
formulation de minéraux de la Mer Morte appelée Mineral Skin Osmoter. Cette formulation exclusive est cliniquement prouvée pour réduire la profondeur des rides jusqu'à 40 pour cent et révéler sensiblement plus doux et
une peau plus éclatante.
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