Vénus Williams n'est pas étranger à gagner. Avec quatre médailles d'or olympiques, près de 50 titres en simple et actuellement au neuvième rang mondial de la Women's Tennis Association, l'athlète vedette a remporté de nombreuses distinctions. Mais même si elle ne sort pas en tête, elle le considère toujours comme une expérience d'apprentissage.
"Il y a beaucoup à apprendre en perdant", a déclaré Williams à SheKnows. « De plus, sachez que vous n'êtes pas un perdant si vous avez tout donné de vous-même… Pour moi, c'est gagner. Il s'agit de l'effort que vous donnez et pas toujours des résultats. Bien sûr, nous voulons la victoire, mais tant que vous savez que vous avez tout donné… pour le moment, cela suffit.
Être l'un des meilleurs joueurs de tennis au monde comporte également son lot de facteurs de stress. Encore une fois, Williams dit que se préparer mentalement et physiquement pour un match - que ce soit en obtenant du temps d'entraînement supplémentaire sur le terrain ou en utilisant la visualisation ou d'autres techniques mentales - est une partie importante de l'entraînement ainsi que des défis de front.
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"J'essaie vraiment de faire de mon mieux avec n'importe quel problème et d'aller aussi loin que possible", a déclaré Williams. "Et si ce n'est pas résoluble, alors je le laisse aller d'une certaine manière pour arriver à un endroit où je peux l'ignorer."
Mais quelque chose qui est difficile à ignorer est la douleur des règles. C'est quelque chose que Williams a dû gérer tout au long de sa carrière de tennis. Son conseil est de « garder une longueur d'avance » et si vous savez que vous allez avoir mal, prenez des médicaments toutes les quatre heures avant que la douleur ne commence réellement.
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Un autre défi pour Williams sur et en dehors du terrain est la sécheresse oculaire. Williams dit qu'elle souffre de la maladie depuis des années, mais jusqu'à relativement récemment, elle ne savait pas pourquoi. C'est pourquoi elle s'est associée à Systane Complete collyre, qu'elle utilise pour gérer son état.
"Pour moi, pouvoir trouver quelque chose qui fonctionne pour moi, me permet de me concentrer uniquement sur mon jeu et d'être à mon meilleur et de créer un terrain de jeu égal, c'était tout simplement énorme pour moi", dit-elle. « J'encourage d'autres personnes à trouver également un soulagement. Parce que quand vos yeux sont secs, vous ne pouvez pas vous concentrer sur autre chose.
