Nous savons déjà que la maladie cardiaque est le tueur n ° 1 des hommes et des femmes aux Etats-Unis. Et bien que cette statistique puisse encore sembler choquante, ce qui l'est encore plus, c'est le fait qu'une femme sur trois souffre d'une maladie cardiaque.
Avec ces probabilités, le risque d'arrêt cardiaque ou de crise cardiaque augmente et continue d'être quelque chose auquel nous devrions prêter plus d'attention, surtout avec un tel risque de récurrence chez les femmes. Alors comment lutter contre la peur post-arrêt cardiaque? Entrez: réadaptation cardiaque.
La réadaptation cardiaque est un programme qui fonctionne comme une thérapie physique pour votre cœur. Une fois que vous avez subi une crise cardiaque, la réadaptation cardiaque est un programme auquel vous pouvez participer pour aider à renforcer votre cœur et modifier vos habitudes afin d'éviter une récidive. Ces types de programmes comprennent normalement une forme d'entraînement physique, une éducation sur le cœur
santé et les causes des maladies cardiaques ou des crises cardiaques ainsi que des conseils sur le stress (parce que nous ne pouvons pas négliger le stress ou l'anxiété comme autre cause importante de problèmes cardiaques).Suite: 5 symptômes de crise cardiaque chez les femmes dont on devrait parler davantage
Les femmes qui n'ont pas pu terminer le programme comprenaient une variété de données démographiques: celles qui étaient célibataires, les fumeuses, les obèses, les personnes âgées et celles qui avaient moins de soutien social. Chose intéressante, ceux qui étaient déprimés ont également choisi de ne pas terminer leur programme de réadaptation cardiaque. Selon l'étude, la réadaptation cardiaque est censée aider à améliorer la dépression, mais ironiquement, ces femmes sont les plus susceptibles de l'éviter complètement. Cela augmente encore les risques de récidives car la dépression a été directement liée à la santé cardiaque.
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Est-ce un problème d'accessibilité, ou est-ce un problème d'aversion? Ce sont des choses que nous devons souligner et mettre davantage l'accent sur pour que les femmes combattent les risques de maladies cardiaques et de problèmes cardiaques, ainsi que d'apprendre comment continuer à vivre une vie saine.
Selon le Washington Post, « les femmes, en plus des responsabilités familiales et des obstacles financiers, peuvent également faire face au transport problèmes », et ce sont tous des facteurs quotidiens qui peuvent amener les femmes à faire passer d'autres tâches avant les leurs bien-être.
Alors, comment amener les femmes à s'intéresser davantage ou à se préoccuper davantage de leur santé cardiaque? Peut-être que de nouvelles méthodes doivent être mises en œuvre afin de susciter un désir plus enthousiaste d'être proactif en matière de santé et de bien-être cardiaques. Une fois que nous avons trouvé ce juste milieu entre le rendre plus accessible aux femmes du monde entier et le rendre plus applicables à la vie de la femme de tous les jours, ces statistiques terribles peuvent enfin changer pour le meilleur.
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