BodyMedia FIT a fouillé dans les données des utilisateurs et a découvert quels États ont les personnes les plus en forme – et les plus obèses.
Nous avons tous entendu les statistiques: selon les Centers for Disease Control des États-Unis, environ un tiers des Américains sont considérés comme obèses, ce qui signifie qu'ils ont un indice de masse corporelle de 30 ou plus.
Cependant, les chercheurs avec le tracker d'activité BodyMedia FIT ont fait quelques recherches et ont découvert que le pourcentage de personnes obèses est supérieur à 50% dans la plupart des États. La société a mesuré les données d'environ 180 000 de ses utilisateurs et a constaté que l'Indiana a le pourcentage le plus élevé d'utilisateurs obèses à 59 pour cent, la Virginie-Occidentale se classant juste deuxième avec 58,8 pour cent. Le Maryland et le Colorado sont les États avec les utilisateurs les plus aptes à 38,1% et 48,2% d'obésité, respectivement.
Les habitudes des perdants très réussis
Ce ne sont pas toutes de mauvaises nouvelles, cependant. Les recherches de BodyMedia ont révélé que les personnes qui ont réussi à perdre au moins 10 pour cent de leur poids corporel le font en apportant de simples ajustements à leur régime alimentaire et à leur routine d'exercice. Voici ce qu'ils ont fait :
- Ils ont tenu un journal alimentaire. Les utilisateurs de BodyMedia FIT qui ont perdu en moyenne 10 pour cent de leur poids corporel étaient plus susceptibles d'avoir écrit quoi et quand ils ont mangé et bu.
- Ils mangeaient un peu moins et faisaient un peu plus d'exercice. Ce n'est pas une stratégie "tout ou rien" - les utilisateurs de BMF qui réussissent avaient tendance à manger avec un léger déficit tout en faisant un peu plus d'activité physique.
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