L'agitation l'école La crise de la journée peut être apprivoisée avec des stratégies intelligentes, de meilleures habitudes et une certaine organisation familiale.
Alors que les jours d'école recommencent, le manque de temps commence. Les journées décontractées de l'été passent à un rythme familial plus effréné avec des horaires à respecter pour le travail et l'école, covoiturage et activités sportives et de club après l'école, temps pour les devoirs et, espérons-le, une tranche de temps pour la famille des loisirs. Bien que vous ne puissiez pas ajouter d'heures supplémentaires à une journée chargée, vous pouvez gagnez du temps avec des stratégies intelligentes et des routines utiles.
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Régler
Avant le début de l'école, commencez à ajuster l'horaire de vos enfants pour qu'ils se couchent plus tôt afin qu'ils s'habituent à se réveiller près de l'heure dont ils auront besoin pour se lever les jours d'école. Les enfants ont besoin de suffisamment de sommeil pour bien performer à l'école et garder une concentration élevée, il est donc important de fixer une heure de coucher raisonnable pour les enfants d'âge scolaire. Avec suffisamment de repos, ils se réveilleront plus facilement et seront prêts pour la journée. Vous éviterez de commencer les matinées d'école en retard avec des enfants qui ne peuvent pas y aller !
2
Sélectionner
Demandez à vos enfants de choisir leurs vêtements et accessoires scolaires la veille, afin que leur routine matinale soit simplifiée. Disposer des vêtements pour le lendemain élimine le temps perdu le matin.
3
Ronde de nuit
Occupez-vous des tâches quotidiennes la veille. Préparez les repas scolaires, mettez la table pour le petit-déjeuner et préparez la cafetière! Les matins d'école chargés, vous serez en avance sur votre emploi du temps si les bases sont faites.
4
Organiser
Aménagez un espace pour que les enfants puissent ranger les sacs à dos et les sacs de livres. Quand ils rentrent de l'école ou après les devoirs, prenez l'habitude de retourner les articles dont ils auront besoin. le lendemain à un endroit spécifique afin qu'il n'y ait pas de recherche frénétique ou de temps perdu lorsqu'ils se dirigent vers le porte.
5
Centrale de devoirs
Désignez un endroit où les enfants peuvent étudier et faire leurs devoirs. Un espace calme sans distractions est idéal et y travailler leur permettra d'accomplir leurs tâches plus rapidement.
6
Limite
Limitez l'exposition nocturne à la télévision et aux jeux informatiques, aux téléphones portables et aux textos. Éteindre les appareils électroniques libère du temps pour les dîners de famille et les loisirs, ainsi que pour se concentrer sur les études. Cela permettra également aux enfants de se détendre le soir et de se coucher à l'heure.
7
Calendrier
Plus d'un enfant à préparer le matin? Réveillez-les à dix minutes d'intervalle, les plus âgés en premier. Sur cet horaire, chacun a le temps de prendre une douche et il n'y a pas de sauvegarde en attente d'un tour dans la salle de bain.
8
Liste de contrôle
Créez votre routine matinale avec une liste de contrôle. Déterminez ce qui doit être fait et ayez une liste pour chaque enfant afin qu'ils puissent cocher les éléments comme terminés. Lorsque vos enfants savent ce qui doit être fait sans rappels constants, cela libère également du temps pour les parents pour se préparer !
9
Démarrage rapide
Ayez des articles de petit-déjeuner faciles à portée de main pour que les enfants puissent se servir eux-mêmes ou prendre et partir le matin lorsque tout le monde est en retard. Les muffins, les barres de petit-déjeuner et les céréales sèches individuelles sont portables et pratiques.
10
Planificateur
Affichez un agenda familial dans un endroit bien en vue afin que vous puissiez voir en un coup d'œil les activités et les rendez-vous après l'école.
Conseil rapide
Accrochez un miroir dans un couloir ou dans un endroit bien éclairé de la chambre de votre adolescent. Ils pourront terminer leur routine de toilettage matinale hors de leur zone de vanité de salle de bain très fréquentée.
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