Saviez-vous que les maladies cardiaques sont le tueur numéro 1 des femmes aux États-Unis? Il peut frapper à tout moment et survient souvent sans symptômes. Comme aucun d'entre nous ne veut être pris par surprise, nous nous sommes tournés vers le cardiologue Dr Ramin Manshadi, auteur de The Wisdom of Santé cardiaque: Atteindre un cœur sain et robuste dans le monde moderne d'aujourd'hui, pour répondre à nos questions les plus urgentes sur les femmes et les maladies cardiaques. Voici 10 choses sur la santé cardiaque qui pourraient vous surprendre.
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Saviez-vous que les maladies cardiaques sont le tueur numéro 1 des femmes aux États-Unis? Il peut frapper à tout moment et survient souvent sans symptômes. Comme aucun d'entre nous ne veut être pris par surprise, nous nous sommes tournés vers le cardiologue Dr Ramin Manshadi, auteur de The Wisdom of Heart. Santé: Atteindre un cœur sain et robuste dans le monde moderne d'aujourd'hui, pour répondre à nos questions les plus urgentes sur les femmes et le cœur maladie. Voici 10 choses sur la santé cardiaque qui pourraient vous surprendre.
Rencontrez l'expert :
Dr Ramin Manshadi est un médecin certifié par l'American Board of Interventional Cardiology, l'American Board of Cardiologie, American Board of Internal Medicine et est éligible au conseil d'administration de l'American Board of Nuclear Cardiologie. Il est professeur agrégé de clinique au département de cardiologie du centre médical UC Davis. Le Dr Manshadi est un médecin primé, considéré comme un « meilleur cardiologue 2011 » par Nouvelles américaines et rapport mondial et élu « Meilleur cardiologue interventionnel en Amérique, 2007 » par Castle Connelly, Ltd. pour n'en nommer que quelques-uns. Il est également l'auteur deLa sagesse de la santé cardiaque: obtenir un cœur sain et robuste dans le monde moderne d'aujourd'hui, et a généreusement promis le produit du livre pour aider à acheter des défibrillateurs externes automatisés (DEA) pour le placement dans les écoles de toute la Californie.
SheKnows: Nous avons entendu dire que la grossesse et les fausses couches peuvent affecter la santé cardiaque. Pouvez-vous nous éclairer davantage à ce sujet ?
Dr Ramin Manshadi : Essayez de maintenir une excellente santé pendant la grossesse et de poursuivre votre grossesse. Une étude récente a montré que les femmes qui ont connu une mortinaissance ou des fausses couches répétées ont plus de chances d'avoir des crises cardiaques plus tard dans leur vie. Le risque de crise cardiaque pour une femme qui a eu au moins un enfant mort-né était 3,5 fois plus élevé que pour les femmes qui n'en avaient pas eu. Une nutrition prénatale déficiente peut potentiellement entraîner une faiblesse du cœur et du système vasculaire, car les nutriments sont détournés vers le cerveau du fœtus plutôt que vers le cœur.
SheKnows: Le stress est-il vraiment si malsain pour le cœur ?
Dr Ramin Manshadi : Oui. Une étude récente de 10 ans à Harvard a révélé que les femmes ayant des emplois très stressants avaient un risque 40 % plus élevé de avoir une sorte de maladie cardiaque, avec une probabilité 88% plus élevée de souffrir d'un cœur attaque.
SheKnows: Quels sont les signes d'une crise cardiaque chez les femmes ?
Dr Ramin Manshadi: Les femmes doivent faire attention à se sentir fatiguées, essoufflées ou avoir une transpiration diffuse. Les femmes n'ont pas les symptômes révélateurs classiques des blocages que les hommes ont. Les signes classiques d'angine ou de crise cardiaque chez l'homme sont une pression thoracique à la marche, irradiant vers le bras gauche, accompagnée de nausées. Chez les femmes, au contraire, les symptômes peuvent être des douleurs dans le haut du dos, de la fatigue, un essoufflement ou une transpiration intense. Si les femmes présentent ces symptômes, elles doivent consulter un cardiologue dès que possible.
SheKnows: Devrions-nous nous inquiéter si nous avons un taux de cholestérol élevé ?
Dr Ramin Manshadi: Traitez votre cholestérol de manière agressive. Les femmes ont tendance à avoir un taux de cholestérol plus élevé que les hommes. Au sein du cholestérol, les femmes ont également tendance à avoir un taux de HDL (le bon cholestérol) inférieur. De plus, les triglycérides élevés (le cholestérol à haute teneur en matières grasses) ont tendance à affecter plus négativement les femmes en termes de blocages et de crises cardiaques.
SheKnows: Comment les femmes peuvent-elles évaluer au mieux leur risque de maladie cardiaque ?
Dr Ramin Manshadi : Utilisez le score de risque de Reynolds (RRS) pour évaluer le risque de crise cardiaque plutôt que l'évaluation du risque de Framingham (FRA). C'est une autre raison pour laquelle les femmes ne reçoivent pas un diagnostic de problèmes cardiaques aussi tôt que les hommes. La FRA sape certains des marqueurs biologiques particuliers aux femmes. Ceci est particulièrement important, car si le score est relativement bas, certains médecins peuvent ne pas effectuer d'autres tests de dépistage. Le RRS est plus spécifique au genre et prend en compte plus de variables.
SheKnows: Devrions-nous nous inquiéter de notre poids ?
Dr Ramin Manshadi: Maintenir un poids corporel idéal. Un autre facteur de maladie cardiaque plus accentué chez les femmes est le poids. L'épidémie d'obésité dans ce pays semble frapper les femmes plus que les hommes. Les deux tiers de la population féminine appartiennent à la catégorie des obèses. L'obésité est l'une des principales raisons du développement du diabète. Les diabétiques ont un risque de crise cardiaque équivalent à celui d'une personne qui a déjà eu une crise cardiaque.
Elle sait: La vitamine D est liée à de nombreux domaines de la santé, du fonctionnement du système immunitaire à la santé des os. Existe-t-il également un lien entre la vitamine D et la santé cardiaque ?
Dr Ramin Manshadi: Faites vérifier votre vitamine D. Une carence en vitamine D chez les femmes plus jeunes peut éventuellement augmenter le risque de développer une pression artérielle élevée au milieu de la vie. L'hypertension artérielle est un facteur de risque de crise cardiaque.
SheKnows: Notre esprit peut-il affecter notre cœur ?
Dr Ramin Manshadi : Je vous recommande de garder de bonnes pensées. Une étude récente a montré que les femmes optimistes avaient un taux de maladie cardiaque et de décès inférieur à celui des femmes pessimistes. Les optimistes étaient neuf pour cent moins susceptibles de développer une maladie cardiaque que les pessimistes, avec une probabilité de décès inférieure de 14 pour cent.
SheKnows: Comment l'exercice aide-t-il spécifiquement les femmes à réduire leur risque de maladie cardiaque ?
Dr Ramin Manshadi : La modération dans l'exercice est recommandée. Les femmes ont tendance à avoir une maladie microvasculaire importante, c'est-à-dire lorsque de minuscules artères ont un endothélium dysfonctionnel (la paroi interne de l'artère) et peuvent entraîner une accumulation de plaque. L'exercice avec modération peut aider à améliorer la fonction endothéliale.
SheKnows: Quel est le principal changement de style de vie que les femmes peuvent apporter pour protéger leur cœur ?
Dr Ramin Manshadi: Arrêter de fumer. Encore une fois, outre tous les effets négatifs connus du tabagisme sur notre corps, le tabagisme peut gravement endommager la fonction endothéliale et accélérer les maladies cardiaques et les crises cardiaques.
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