Beaucoup de gens dont je ne suis pas sûr savent beaucoup de choses sur moi; le travail d'un blogueur est de raconter son histoire au monde, mais je suppose que, comme la plupart des autres blogueurs, il y a des choses dont vous ne parlez pas.
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t Comme cette fois, j'ai allumé un torchon en feu ou nous avons tous enfermé la maison (plusieurs fois) et comment je tue les téléphones comme s'ils étaient démodés, certains sujets ne sont pas d'actualité et certains d'entre eux sont juste à côté limites. Une chose dont je ne parle jamais, c'est de ma peau... oui j'ai la peau... maintenant que je n'écris pas sur mon blog culinaire, parlons de ma peau et de tous ses problèmes glorieux comme l'eczéma, le psoriasis et la sécheresse générale. Et vivant en Alaska où nous avons généralement un temps hivernal pendant environ six mois, chaque problème de peau sèche que j'ai est exagéré à l'extrême.
Peau anormale
t Ma peau n'est jamais normale, quelle qu'elle soit de toute façon. Enfant, je souffrais terriblement d'eczéma, si grave que je portais des bandages semi-permanents assez sérieux pour protéger mes bras du frottement des manches et de mes doigts qui se grattaient. Puis, dans mon adolescence, alors que tout le monde que je connaissais souffrait de peau grasse, d'acné, de points noirs et d'habitudes beaucoup de dissimulation pour cacher tout ça, j'étais à l'extrême opposé de cette expérience, j'avais sec peau. Si sec que j'utilisais une crème hydratante à l'âge de 12 ans et je n'ai jamais arrêté. J'avais l'habitude de recevoir beaucoup de commentaires sur ma peau sans imperfections, mais personne ne comprenait à quel point mon visage était sec et douloureux et combien de fois par jour je devais appliquer la crème hydratante. Puis, dans la vingtaine, mon visage, tout en étant encore sec, a commencé à éclater, des imperfections terribles en plus des imperfections; il suffit de dire que mes 20 ans de plus ont compensé mes années d'adolescence sans défaut.
Mais attendez, ce n'est pas tout, il y a plus !
t Alors que la peau sèche et l'eczéma étaient visibles par le monde entier, je cachais également des poussées de psoriasis douloureuses sporadiques. Pour moi, le psoriasis va et vient; J'ai le genre de psoriasis qui s'appelle la plaque, caractérisé par des plaies rouges tendres couvertes de ce qui semble être une peau blanche squameuse qui s'accumule et se desquame continuellement. Ma première expérience avec le psoriasis était quand j'étais adolescente; J'avais ce qui ressemblait et se sentait au départ comme une brûlure, mais je n'avais pas été brûlé. Avec le temps, cette plaie a disparu, mais d'autres sont allées et venues. En tant qu'adulte, j'ai eu une poussée lors d'un rendez-vous chez un dermatologue, et c'est à ce moment-là que j'ai découvert ce que c'était. On m'a dit de les couvrir pour éviter les démangeaisons et ils finiraient par disparaître.
Le plan de bataille
t Depuis lors, mon principal plan de bataille pour faire face aux poussées agressives de psoriasis est une approche de camouflage deux-en-un. 1) Je le couvre pour le cacher au monde parce que c'est tellement désagréable, et 2) le couvrir signifie également que je ne le rayerai pas et ne l'aggraverai pas. Tous mes problèmes de peau semblent exacerbés par un temps extrêmement sec et froid (Alaska !) J'évite donc les changements brusques de température comme passer d'une maison chaude et sèche à l'extérieur où il peut faire aussi froid que 30 degrés en dessous de zéro sans être correctement couvert. Je porte toujours des gants, une écharpe, un pantalon long et un chapeau et je m'assure de ne jamais avoir de peau mouillée exposée aux intempéries ou j'aurai une épidémie de psoriasis imminente. Je vis aussi le mode de vie le plus sain possible, en faisant de l'exercice quotidiennement, en dormant beaucoup et en suivant une alimentation riche en légumes et en protéines; quand je ne pratique pas ces habitudes, la santé de ma peau en souffre. Je me considère chanceux; Cela semble fou, je sais, car mon psoriasis se produit principalement sur le bas de mes jambes et principalement en hiver, ce qui signifie que se couvrir est facile.
Certaines recherches suggèrent maintenant que ces problèmes de peau sont en fait liés à des problèmes beaucoup plus importants comme les allergies alimentaires, les maladies auto-immunes et les faibles niveaux de vitamine D. Je ne serais pas surpris s'il existe un lien entre ces affections et les maladies auto-immunes; nous avons la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde et le diabète de type 1 dans ma famille immédiate, nous semblons donc sujets aux maladies auto-immunes. Et de plus, nous vivons dans un pays à faible ensoleillement, donc un lien entre une carence en vitamine D et des maladies auto-immunes semble tout aussi probable. Je suppose que je dois consulter mon médecin de soins primaires pour voir les nouveautés dans les domaines de l'eczéma, du psoriasis, les maladies auto-immunes et la vitamine D, mais pour l'instant je vais continuer à me couvrir et à vivre le meilleur mode de vie sain Je peux.
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