Malgré vos meilleurs efforts pour suivre un régime et faire de l'exercice, vous ne perdez pas de poids et vous avez encore plus de mal à maintenir votre poids. Pire encore, vous êtes épuisé et vous n'arrivez pas à vous sortir des dépotoirs. Il y a de fortes chances que vous ayez une hypothyroïdie et que vos efforts de perte de poids en soient la cause première. Nous avons discuté avec le Dr Elizabeth Lyster du Holtorf Medical Group de Foster City, en Californie, de l'impact des régimes amaigrissants sur la thyroïde.
Types d'hypothyroïdie
Dr Lyster, qui se spécialise dans la gestion du poids associée aux affections thyroïdiennes, affirme qu'une sous-activité la thyroïde peut être liée à l'incapacité de la thyroïde à fonctionner correctement, à des déséquilibres hormonaux et à stress.
Hypothyroïdie primaire
Selon le Dr Lyster, l'hypothyroïdie primaire se produit lorsque la glande thyroïde elle-même ne fonctionne pas bien, soit à cause de ses propres anticorps. l'attaquer (thyroïdite auto-immune ou de Hashimoto), le manque d'iode (un minéral nécessaire à la fabrication des hormones thyroïdiennes) ou d'autres problèmes avec la thyroïde glande.
Hypothyroïdie secondaire
Un autre type d'hypothyroïdie est lié à l'hypophyse. "L'hypothyroïdie secondaire se produit lorsque la glande thyroïde n'est pas suffisamment stimulée par les hormones de libération du cerveau de l'hypophyse", explique le médecin spécialiste.
Hypothyroïdie liée au stress
Qui savait que le stress du corps pouvait provoquer une hypothyroïdie? Le Dr Lyster dit que le stress causé par la maladie et même la restriction calorique, comme dans les régimes amaigrissants, peut provoquer une perturbation des niveaux d'hormones thyroïdiennes. Elle explique que lorsque la forme inactive de l'hormone thyroïdienne (thyroxine ou T4) ne se transforme pas en la forme active de l'hormone (triiodithyronine ou T3), et se convertit plutôt en T3 inverse, il bloque les récepteurs T3 ainsi que la conversion appropriée de T4 en T3, provoquant une hypothyroïdie.
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Les affections thyroïdiennes sont souvent mal diagnostiquées
Chaque fois que votre état de santé change, vous devriez consulter un médecin et obtenir un deuxième avis si le diagnostic et le traitement de votre médecin ne semblent pas améliorer votre état. L'hypothyroïdie figure en bonne place sur la liste des problèmes de santé couramment mal diagnostiqués chez les femmes, il est donc important pour vous de l'exclure ou d'obtenir un diagnostic approprié lorsque votre santé se détériore.
« Le dysfonctionnement de la thyroïde est confondu avec toutes sortes de conditions chez les femmes, dont les plus courantes incluent dépression et autres troubles mentaux, syndrome métabolique lorsqu'ils ne peuvent pas perdre du poids et fatigue », explique Dr Lyster.
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Ne laissez pas votre régime endommager votre thyroïde
Bien que vous ayez peut-être besoin de perdre quelques (ou plusieurs) kilos, gardez à l'esprit qu'un régime restrictif ou une baisse des groupes d'aliments entiers de votre alimentation peuvent en fait entraver vos efforts de perte de poids en altérant votre thyroïde fonction. « Une restriction calorique prolongée doit être évitée », explique le Dr Lyster. "Et le meilleur type de programme d'exercice est celui qui est agréable, pas excessif, et peut être durable à long terme." Les le médecin ajoute qu'en général, tout type de stress pour le corps doit être géré aussi bien que possible avant qu'il n'affecte la thyroïde fonction.
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