Le printemps est arrivé au Canada, ce qui signifie aussi saisonnier allergies se mettent en branle pour les malheureux. L'herbe, les arbres et le pollen d'ambroisie sont les principaux coupables d'aggraver les symptômes d'allergie des Canadiens, qui commencent dès les premiers signes du printemps. Reconnaître les signes d'allergies saisonnières et apprendre comment y faire face au mieux.
Les signes du printemps
Pour les personnes allergiques, les premiers bourgeons sur les arbres peuvent signaler l'apparition de symptômes légers à graves d'allergies saisonnières, qui, selon le Association d'information sur les allergies et l'asthme, peut inclure un écoulement nasal, des larmoiements, des démangeaisons et une congestion nasale. D'autres symptômes peuvent également inclure des cernes sous les yeux, une respiration sifflante et une toux. Les symptômes entraînent souvent des difficultés de concentration pendant la journée et une perte de sommeil la nuit. Les personnes atteintes utilisent souvent des médicaments en vente libre pour lutter contre ces symptômes, mais il existe d'autres avancées et astuces qui peuvent aider à contrôler et à minimiser les souffrances allergiques. Allergies saisonnières aux arbres, à l'herbe, à l'ambroisie, etc. peut être confirmé par des tests effectués par un allergologue.
Immunothérapie
Certaines personnes allergiques se tournent vers l'immunothérapie dans le but de rompre avec les médicaments contre les allergies en vente libre et sur ordonnance. Bien que l'immunothérapie ne convienne pas à tout le monde, les candidats à la procédure doivent être prêts à recevoir des injections contre les allergies une fois par semaine pendant une période prolongée. La dose d'injection est augmentée jusqu'à l'obtention d'un état de tolérance à l'allergène. Le patient sera observé après chaque injection et devra suivre des consignes précises concernant la période de six à huit heures qui suit, comme ne pas prendre de bains chauds. Allergie Canada note que les patients recevront la dose la plus élevée tolérée pendant trois ans pour que le traitement soit efficace. En conséquence, la gravité du trouble allergique sera réduite et la qualité de vie améliorée. Cela permettra également d'économiser sur les coûts des médicaments sur le long terme.
Gardez le pollen à distance
Allergie Canada recommande l'utilisation de produits de PollenTEC pour réduire la quantité de pollen qui pénètre dans la maison. L'entreprise fabrique des moustiquaires spéciales pour fenêtres et portes qui empêchent le pollen de pénétrer à l'intérieur, ainsi que des filtres à air lavables et réutilisables que les personnes allergiques peuvent utiliser dans les systèmes CVC à la maison.
Conseils de saison
- Pour éviter d'introduire des pollens dans la maison, assurez-vous d'enlever les vêtements exposés après avoir travaillé ou joué à l'extérieur, lavez-les et prenez une douche.
- Sachez que les animaux domestiques transporteront également du pollen dans la maison. Si les animaux ne peuvent pas être laissés dehors, assurez-vous de leur donner un bain et envisagez de les empêcher d'entrer dans certaines pièces de la maison, comme la chambre à coucher.
- Évitez de laisser entrer le pollen dans la maison par les fenêtres ouvertes.
- Prévoyez des activités extérieures matin et soir. Dr Mark Greenwald, professeur agrégé à l'Université de Toronto, explique: « À mesure que la température augmente, elle capte les pollens et les distribue dans les masses d'air et les canaux de vent. Ainsi, pendant les périodes plus fraîches, lorsqu'il n'y a pas de courants d'air, il y aura de loin moins de pollens dans l'air. »
- Profitez des niveaux d'allergies saisonnières affichés en ligne sur des sites tels que Le Réseau Météo planifier à l'avance, qu'il s'agisse de rester à l'intérieur ou de prendre des médicaments à l'avance.
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