Marquez des points avec ce dîner
Si votre famille est une famille de footballeurs, il ne fait aucun doute que vous êtes tous réunis autour de la télévision en train de regarder votre équipe préférée jouer un dimanche. Ne prenez pas l'habitude de dîner devant la télévision, mais un jour de match, cette recette de nachos au poulet et au chili est le repas parfait qui permettra à chacun de continuer à regarder l'action et à profiter de la compagnie de l'autre, tout en se remplissant d'un savoureux dîner.
Ce plat est vraiment facile à préparer et ne comprend que peu de temps sur la cuisinière et au four. Cela le rend parfait pour toutes les nuits chargées, tout en vous permettant de préparer un bon repas en famille. Servez-le avec une salade verte fraîche pour un dîner complet.
Rassembler autour
Le National Center on Addiction and Substance Abuse de l'Université Columbia (CASA) a récemment publié un rapport enquête téléphonique auprès de 1 000 adolescents et de 829 parents d'adolescents qui a montré les avantages de dîner ensemble comme un famille. Les avantages incluent des choses comme de meilleures notes, les aidant à éviter les cigarettes, l'alcool et la marijuana, une alimentation plus saine et moins de stress à la maison. « L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour les parents de s'impliquer dans la vie de leurs adolescents est d'avoir des dîners de famille fréquents », explique Joseph Califano Jr., président et président de CASA.
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