Combien de fois vous surprenez-vous à paniquer pour trouver une salle de bain parce que l'envie d'"aller" vous a frappé fort et soudainement? À quelle fréquence redoutez-vous la possibilité de tousser, de rire ou d'éternuer parce que vous savez que vous allez inévitablement fuir? Si vous vous battez quotidiennement contre les fuites urinaires légères, vous êtes l'une des 16 millions de femmes aux États-Unis seulement qui souffrent de fuites urinaires légères. La faiblesse de la vessie peut être causée par un certain nombre de facteurs – le plus facilement traitable. Lisez la suite pour découvrir ce qui affecte la santé de votre vessie.
L'insuffisance vésicale légère affecte au moins une femme sur quatre aux États-Unis. La vérité est qu'il y a probablement encore plus de femmes touchées par l'insuffisance vésicale légère, mais beaucoup sont trop gênées pour se faire soigner. Une solution simple consiste à porter des serviettes absorbantes, telles que les produits absorbants Poise, et à simplement vivre avec les fuites; ou une meilleure approche à long terme est de découvrir ce qui contribue à l'affaiblissement du contrôle de votre vessie et de faire quelque chose à ce sujet. Votre médecin pourra évaluer votre situation et vous proposer les traitements appropriés.
Quelles sont les causes des fuites urinaires ?
Une vessie saine recueille et stocke l'urine jusqu'à ce qu'elle soit pleine et signale un besoin d'uriner. La vessie achemine l'urine à travers l'urètre, qui est maintenu fermé par des muscles ou des sphincters. Pour de nombreuses femmes, ces muscles sont devenus faibles ou endommagés, ce qui entraîne une faiblesse du contrôle de la vessie et des fuites urinaires. Et dans certains cas, les femmes peuvent même ne pas être capables de sentir quand leur vessie est pleine. Voici les types et les causes des fuites urinaires.
Incontinence d'effort
Les femmes souffrant d'incontinence d'effort peuvent subir des fuites lorsqu'elles font des efforts ou font de l'exercice, toussent, éternuent et même rient. Les grossesses multiples et les accouchements peuvent provoquer des étirements et des dommages entraînant une faiblesse de la vessie ainsi que des chirurgies pelviennes qui affaiblissent le plancher pelvien. Les autres causes sont le surpoids, le tabagisme, l'alcool et les causes génétiques (découvrez si vous avez des antécédents familiaux de fuites urinaires).
Incontinence par impériosité
Aussi connue sous le nom de vessie hyperactive (OAB), l'incontinence par impériosité se caractérise par une envie soudaine d'aller aux toilettes et de ne pas pouvoir le faire avant de fuir. Elle est souvent causée par des infections de la vessie ou des infections des voies urinaires (UTI), la constipation, des lésions nerveuses et musculaires dues à chirurgie ou blessure, et affections qui affectent le système nerveux, telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et coups.
Incontinence par débordement
Affectant généralement les hommes, l'incontinence par regorgement consiste à ne pas pouvoir vider complètement la vessie au moment d'uriner, ce qui entraîne un ruissellement fréquent ou constant d'urine. L'incontinence par débordement est causée par une faiblesse des muscles de la vessie, un urètre bloqué et d'autres conditions médicales qui peuvent être diagnostiquées par un médecin.
Incontinence mixte
De nombreuses femmes souffrent de plusieurs types d'incontinence simultanément ou de types différents selon les circonstances. Les causes peuvent être liées ou non et doivent être correctement évaluées par un médecin.
Grossesse
De nombreuses femmes éprouvent des problèmes de contrôle de la vessie pour la première fois lorsqu'elles tombent enceintes. Au moins la moitié des futures mamans et jusqu'à 85 % des nouvelles mamans souffrent de fuites urinaires. C'est une partie normale de la grossesse causée par l'augmentation de la progestérone, qui détend les muscles du corps (y compris ceux qui contrôlent votre vessie) et le fait que votre utérus en croissance exerce une pression croissante sur votre vessie. Le contrôle de la vessie revient généralement après la livraison. Cependant, il est possible que vous deviez rechercher un traitement, qui comprend généralement des exercices de Kegel et d'autres changements de mode de vie sains.
Âge
Bien que l'incontinence urinaire puisse survenir avec l'âge, ce n'est vraiment pas une partie inévitable du vieillissement. L'affaiblissement des muscles de la vessie en raison de grossesses et d'accouchements multiples peut affaiblir les muscles pelviens, entraînant une faiblesse de la vessie, tout comme la baisse des œstrogènes pendant la ménopause. Cependant, ces causes peuvent être traitées pour aider à minimiser, voire à éliminer, les fuites urinaires.
Des médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer une faiblesse de la vessie en relaxant les muscles pelviens ou en bloquant les signaux de la vessie vers le cerveau. Si vous prenez des médicaments pour traiter une affection à court terme, vous devrez peut-être porter des serviettes absorbantes jusqu'à ce que vous arrêtiez de prendre le médicament. Si vos médicaments sont à long terme, parlez à votre médecin des alternatives.
Si vous avez planifié votre vie autour de la salle de bain la plus proche, en passant moins de temps avec votre famille et amis, et en évitant la salle de gym par crainte de fuites, il est temps que vous consultiez votre médecin et preniez le contrôle de votre vessie.
Pour plus d'informations, lisez La santé de la vessie à travers les âges et Mode de vie sain, vessie saine.
