Nous entendons beaucoup les termes « panne mentale » et « dépression nerveuse » dans les nouvelles, en particulier lorsqu'il s'agit de célébrités – plus récemment avec Orthographe Tori. L'une ou l'autre version est un terme vague et non clinique utilisé pour décrire des périodes de troubles mentaux extrêmes qui causent une grande détresse à une personne, mais qu'est-ce que cela implique exactement ?
Pour clarifier, se référant à un santé mentale l'épisode en tant que « panne » — qu'elle soit « mentale » ou « nerveuse » — n'est pas acceptable dans la pratique clinique. Il n'est pas inclus dans le Manuel diagnostique et statistique, et il n'est pas non plus utilisé par les professionnels de la santé mentale. Alors pourquoi les gens utilisent-ils si souvent « panne » ?
Selon Rémi Alli, expert en droit médical et PDG de Frère? v Gestion des conflits en ligne, beaucoup utilisent encore ce terme parce que « les gens préféreraient toujours avoir un problème physique (nerfique) qu'un problème psychologique ou psychiatrique ». Cela a du sens: bien que nous fassions de grands progrès vers une meilleure compréhension des problèmes de santé mentale, il peut toujours être difficile pour certains de saisir le concept, donc utiliser un langage que tout le monde peut imaginer et auquel tout le monde peut s'identifier - une panne physique - peut être ce dont ils ont besoin pour articuler ce qui est événement.
Suite: Parler de la dépression, c'est bien — Investir dans la santé mentale, c'est mieux
La plupart du temps, dit Alli, ce que les gens appellent une « dépression nerveuse » est en réalité l'un des éléments suivants: trouble panique, attaque de panique, trouble bipolaire, anxiété, stress traumatique, stress post-traumatique, trouble psychotique, dépression, schizophrénie et/ou humeur troubles.
Symptômes
Le Dr Nicole Washington, psychiatre et fondatrice et médecin-chef des services psychiatriques d'Elocin, a déclaré Elle connaît, « Les termes dépression mentale et dépression nerveuse sont essentiellement laissés à la définition de la personne qui les subit, et cela peut différer selon la personne. En d'autres termes, il n'y a pas d'ensemble spécifique de symptômes ou de liste de contrôle pour déterminer si une personne a un panne.
Cependant, certains des symptômes associés à ce que les gens appellent une « panne » peuvent aller de l'anxiété grave à la dépression, à la panique, à la perte de poids, insomnie ou trop de sommeil, difficultés respiratoires, rythme cardiaque rapide, paranoïa, hallucinations et retrait extrême de la vie sociale et dissociation, selon le Dr Jagdish Khubchandani, professeur et chercheur spécialisé dans la santé mentale publique et la promotion de la santé à Ball Université d'État.
Suite: Les initiés disent que les amis et la famille de Tori Spelling sont vraiment inquiets
"Les symptômes et les causes varient selon les cas individuels ou les personnes", dit-il Elle connaît. « Aider les personnes présentant de tels symptômes devrait être une priorité élevée pour éviter des conséquences extrêmes telles que le suicide et d'autres comportements très agressifs/violents. Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement si les individus peuvent accéder ou obtenir une aide en temps opportun. »
Causes
En bref, Alli décrit une panne comme une « surcharge du système ». Si quelqu'un vit déjà avec un problème de santé mentale comme l'anxiété ou dépression, un événement déclencheur - comme un décès ou un changement majeur dans la vie ou dans les relations - pourrait pousser cette personne vers ce que nous considérons comme un panne.
De même, dit Khubchandani, ces épisodes sont le résultat d'un stress accumulé de façon chronique où un individu atteint un stade où il ne peut pas faire face et se sentir hors de contrôle - par exemple, des événements stressants graves et continus, une privation de sommeil constante, des horaires de travail épuisants et des problèmes financiers pressions.
"Les célébrités pourraient facilement être une victime en raison du risque élevé", explique-t-il. “Orthographe Tori est un cas classique d'une personne de premier plan qui lutte depuis plusieurs mois avec une variété de facteurs de stress de divers types (par exemple, juridiques, financiers, etc.).
Obtenir de l'aide
Si vous demandez l'aide d'un professionnel de la santé mentale, Washington recommande de signaler le symptômes que vous ressentez afin de leur donner une meilleure compréhension de ce qui se passe et comment ils peut aider. Certains de ces symptômes comprennent la dépression, la tristesse extrême, l'anxiété et l'agitation.
« Bien que ces termes soient vagues, ils représentent généralement un état de détresse important et doivent être évalués immédiatement pour s'assurer qu'il n'y a pas de symptômes graves, tels que des pensées suicidaires ou d'automutilation », Washington ajoute.
Il est également important de noter que malgré le fait que « panne » ne soit pas un terme psychiatrique officiel, cela ne rend pas ce qu'une personne ressent ou éprouve pendant une période de stress extrême n'est pas moins réel ou valable, explique Khubchandani. Parfois, ce peuvent être les seuls mots dont ils disposent pour exprimer ce qu'ils ressentent et une partie impérative d'eux pour obtenir l'aide nécessaire.
Si vous envisagez de vous suicider ou si vous craignez de devenir suicidaire, veuillez appeler la National Suicide Prevention Lifeline 24h/24 et 7j/7 au 1-800-273-TALK (8255). Si vous vous inquiétez pour quelqu'un que vous aimez, visitez SuicidePreventionLifeline.org.
