Une étude a montré que la clé pour s'accrocher et se souvenir souvenirs peut-être juste entre vos deux mains.
Vous voulez améliorer votre mémoire? La réponse pourrait être à portée de main.
Un nouveau étudier publié dans la revue PLOS UN a découvert que serrer les mains en poings pouvait aider à former des souvenirs. Lorsque la main droite est serrée, le souvenir peut être formé et pour rappeler ce souvenir, serrez la main gauche.
"Les résultats suggèrent que certains mouvements corporels simples, en modifiant temporairement le fonctionnement du cerveau, peuvent améliorer la mémoire", a déclaré la chercheuse Ruth Propper, de l'Université d'État de Montclair. "Les recherches futures examineront si le serrage des mains peut également améliorer d'autres formes de cognition, par exemple les capacités verbales ou spatiales."
Pour mener l'étude, les chercheurs ont divisé les participants droitiers en cinq groupes. Ils devaient faire une activité qui leur demandait de mémoriser et de se rappeler 72 mots.
Un groupe a serré la main droite dans les poings pendant 90 secondes avant que les mots ne soient révélés, puis a de nouveau serré la main droite après s'être rappelé les mots. On a demandé à un autre groupe de faire la même chose, mais avec la main gauche. La troisième équipe n'a pas du tout serré les mains. Un quatrième groupe a serré la main gauche avant la tâche de mémorisation, puis la main droite juste avant de devoir réciter les mots. Le dernier groupe a fait le contraire, serrant la main droite lorsque les mots ont été révélés et la main gauche lorsqu'ils ont rappelé les mots.
Le dernier groupe a fait le mieux.
Selon les chercheurs, l'effet de serrer les mains sur la mémoire peut être dû au fait que serrer le poing active des régions cérébrales spécifiques qui sont également associées à la formation de la mémoire.
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