La saison hivernale peut sembler s'éterniser, surtout lorsque vous attendez que le temps se réchauffe. Célébrez le printemps avec un dîner léger parfait pour un pique-nique! Des sandwichs roulés à l'avocat peuvent faire l'affaire.
Lorsque la fièvre printanière frappe, n'appelez pas le médecin - ajoutez simplement une dose de plaisir en famille et un bon repas pour que tout le monde soit prêt pour le temps chaud! Bien que le nettoyage de printemps puisse ne pas sembler amusant, c'est un début traditionnel pour accueillir la nouvelle saison. Si vous incluez toute la famille dans l'effort et ajoutez un peu d'intérêt aux choses, vous pourriez être surpris du plaisir que vous aurez (et du rangement que vous accomplirez) !
Conseils pour rendre le nettoyage de printemps plus amusant
- Prends du temps. N'essayez pas de tout faire en une journée. Au lieu de cela, choisissez une ou deux tâches que vous aimeriez accomplir. La famille ne se sentira pas obligée de terminer beaucoup de travail en peu de temps, ce qui peut signifier un meilleur effort de la part de tous !
- Montez les airs ! Lorsque vous avez de la musique entraînante et amusante à nettoyer, cela peut aider à éliminer « l'ennui » de la « corvée ». Choisissez des chansons à jouer que tout le monde adorera.
- Jouer à un jeu. Ajoutez une petite compétition amicale à votre ménage! Découvrez qui peut rassembler la plus grosse monnaie, le plus gros tas de vêtements à donner ou des magazines à recycler. Planifiez à l'avance et ayez quelques prix à remettre aux gagnants.
- Récompensez le gang. Lorsque le temps de nettoyage est terminé, assurez-vous de passer du temps ensemble autour du dîner, avec un dessert spécial à suivre pour tout le travail acharné que vous avez accompli !
Un bon sandwich printanier pour le dîner gardera l'espoir que le temps plus chaud approche à grands pas! Les sandwichs roulés à l'avocat sont faciles, savoureux et un excellent moyen de mettre un peu de printemps dans votre dîner !
Recette rapide de wrap à l'avocat
Recette gracieuseté de la California Avocado Commission
Pour 4 personnes
Ingrédients:
- 4 tortillas à la farine sans gras de la taille d'une fajita
- 2 tranches d'avocats de Californie mûrs, épépinés, pelés et écrasés
- 4 tranches de poitrine de dinde
- 2 cuillères à thé de sauce barbecue préparée, divisée
- 4 tranches minces de mozzarella ou de fromage américain faible en gras, divisées
- 2 grosses carottes (1 tasse) pelées et râpées grossièrement, divisées
Instructions:
- Ajoutez deux cuillères à café de purée d'avocat à chaque tortilla et étalez-la sur le bord extérieur (à environ un pouce du bord).
- Ajouter une tranche de poitrine de dinde sur la tartinade d'avocat.
- Ajouter une tranche de fromage; puis étendre sur environ 1/2 cuillère à café de sauce barbecue.
- Ajouter environ 1/4 de la carotte râpée au dessus de la sauce barbecue.
- Rouler la tortilla en serrant bien et poser le joint vers le bas sur l'assiette.
- Utilisez un couteau dentelé pour couper le rouleau en deux.
- Servir avec une salade fraîche ou des fèves au lard.
Le printemps signifie le nettoyage de printemps. Amusez-vous avec, puis profitez du temps en famille avec un excellent sandwich printanier pour le dîner !
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