La prochaine fois que vous verrez quelqu'un ignorer la douleur évidente d'une autre personne, ne lui jetez pas un regard méchant. Au lieu de cela, proposez-lui de lui apprendre à méditer. Une nouvelle étude révèle que lorsque nous sommes stressés, nous sommes moins capables de faire preuve de compassion envers les autres.
Dans le cadre de l'étude publiée dans la revue Biologie actuelle, des chercheurs auraient donné aux souris et à l'homme un médicament qui bloque notre stress les hormones. Ils ont alors découvert quelque chose d'étonnant: lorsque notre niveau de stress est sous contrôle, nous sommes plus présents pour les personnes dans notre vie et plus capable de montrer de l'empathie vers eux.
L'étude se concentre sur le phénomène connu sous le nom de «contagion émotionnelle de la douleur» et montre que les humains et les souris font davantage preuve d'empathie avec leurs amis (ou, dans le cas d'un rongeur, ses compagnons de cage). Cela peut sembler une évidence, mais voici une découverte surprenante: la raison pour laquelle nous ne sympathisons pas avec des inconnus au hasard n'est pas parce que nous avons l'impression que nous n'avons rien en commun avec eux ou parce que nous ne pouvions tout simplement pas faire un flip, c'est parce que nous ressentons plus de stress lorsque nous sommes avec des personnes inconnues.
Et plus de stress équivaut à moins d'empathie.
Les chercheurs ont donné à des souris un bloqueur d'hormones de stress appelé métyrapone et - voila — juste comme ça, les petites créatures l'embrassaient soudain avec d'étranges souris qui semblaient comme s'ils avaient mal au lieu de se manger la tête ou quoi que ce soit que les souris fassent à un étranger souris.
Le même anti-stress a été administré aux étudiants de premier cycle participant à l'expérience. Ils ont été jumelés à des étrangers et on leur a dit de regarder cette personne glisser sa main dans de l'eau glacée glaciale. Leurs réactions à l'inconfort de leur partenaire après avoir reçu le bloqueur étaient extraordinairement différentes de leurs réactions naturelles. En fait, ils présentaient des expressions faciales douloureuses et des mouvements corporels lorsqu'ils étaient témoins de la douleur de leur partenaire.
Il s'agit d'une grande nouvelle et offre un excellent aperçu des raisons de nos actions, et manque d'action, lorsqu'il s'agit d'aider les autres ou au moins d'essayer de comprendre leur état émotionnel. Maintenant, si nous pouvions seulement acheter des bloqueurs d'hormones de stress en vente libre - ou tout simplement apprendre à méditer - le monde serait un endroit beaucoup plus compatissant.
En savoir plus sur le stress
Preuve que les femmes gèrent mieux le stress que les hommes
Une nouvelle application pour téléphone peut mesurer votre niveau de stress
Qu'est-ce que l'encombrement fait à votre santé
