Votre enfant de six ans vient de voir une vidéo de vrais enfants emportés par la mer. Votre adolescent est assis, fasciné, à regarder des images de personnes accrochées à des arbres, des mères qui pleurent pendant qu'elles découvrir des enfants morts dans une file interminable de corps non réclamés, et des bébés pleurant hystériquement pour leur mères. À table, votre élève de cinquième demande: « Est-ce que quelque chose comme ça peut nous arriver, papa? »
Apaiser les peurs et la douleur de vos enfants
Comment un parent doit-il réagir?
Que devriez-vous dire? Que devrais tu faire? Comment gérez-vous les peurs de votre enfant sans les augmenter? Est-il possible de rassurer votre enfant à un moment où vous-même êtes horrifié par les images de douleur et de chagrin intenses que vous voyez dans les cœurs et sur les visages de parents à l'autre bout du monde ?
Oui, vous êtes rempli d'empathie pour les survivants qui ont perdu des êtres chers, des maisons et des emplois. Oui, vous êtes extrêmement reconnaissant que vos enfants soient en sécurité dans votre maison confortable alors que les images horribles continuent de couler sur votre écran de télévision. Et oui, vous pouvez utiliser cette situation incroyablement tragique pour aider vos enfants à apprendre des leçons d'amour, de compassion et de la nature indestructible de l'esprit humain.
Une fois que les enfants ont vu les images de la tragédie et de la souffrance, il est nécessaire de débriefer avec eux. Le plus tôt sera le mieux. Par débriefing, nous entendons répondre à leurs questions, fournir des informations, poser des questions et refléter leurs sentiments.
Fournir les informations scientifiques qu'ils demandent
Dites à vos enfants dans un langage adapté à leur âge ce que vous savez sur la façon dont la nature peut créer un raz de marée, une tornade, un ouragan, une éruption volcanique ou toute autre tragédie. Gardez cette partie factuelle. Vous pouvez même utiliser des livres ou des magazines pour vous aider à fournir des informations.
Dites à vos enfants les effets de la catastrophe naturelle
Parlez de la destruction qui a été créée à la suite de la fureur de la nature. C'est le bon moment pour faire le lien entre la cause et l'effet. Limitez ce que vous dites à ce qui a été vu à la télévision ou directement interrogé par vos enfants. Trop d'informations à ce stade peut augmenter leur peur et leur inquiétude.
Le but ici est d'être bref, précis et de leur fournir les informations spécifiques qu'ils recherchent. Si vous ne leur donnez pas d'informations, si vous ne faites pas de débriefing, le cerveau des enfants remplira les blancs. Mieux vaut combler ces lacunes vous-même avec des connaissances factuelles que de laisser vos enfants les remplir avec leur imagination.
Concentrez-vous sur les sentiments
Vos enfants verront une grande variété de sentiments exprimés à la télévision. Ils verront la tristesse, la panique, le chagrin, le soulagement, la joie, la dépression, la frustration et le désespoir, entre autres. De plus, ils seront personnellement pleins de sentiments inexprimés et souvent méconnus.
Lorsque vous sentez qu'ils ressentent de l'empathie, de la tristesse ou de la douleur, dites-le
Dites-leur: « Vous semblez profondément attristé à ce sujet » ou « Vous semblez effrayé et effrayé que cela pourrait nous arriver. Les enfants ont faim de se sentir reconnus et c'est le moment idéal pour le fournir.
Quand une émotion forte est montrée à la télévision, honorez-la en en parlant
Mentionnez l'extrême tristesse et le chagrin qui y est montré. Abstenez-vous d'être un adulte qui ignore le chagrin des autres et refuse de le reconnaître. Ne traitez pas les êtres humains blessés comme s'ils étaient invisibles. Parlez de vos sentiments. Parlez à vos enfants de la sympathie, de l'empathie et de la douleur que vous ressentez pour la perte des autres. Permettez à vos enfants de vous entendre et de vous voir exprimer leurs sentiments. Ce faisant, vous les aidez à acquérir un vocabulaire émotionnel qu'ils pourront utiliser toute leur vie.
Lorsque vous communiquez vos sentiments et honorez les sentiments de vos enfants pour les gens du monde entier, vous leur enseignez des leçons importantes sur la condition humaine. Vous les aidez à comprendre à quel point nous sommes tous plus semblables que différents. Vous les aidez à voir que nous sommes tous connectés, peu importe à quel point nous semblons éloignés. Vous les aidez à apprendre que nous sommes tous un.
Au cours de ce processus de débriefing, encouragez vos enfants à chercher des aides. Les aides viennent toujours. Il y a toujours des gens qui se présentent pour aider. Dans le cas d'une tragédie majeure, il y aura de nombreux assistants, jouant une variété de rôles. Faites-les remarquer à vos enfants.
Lorsque de petits problèmes surviennent dans leur propre vie, ils auront appris à chercher des aides. Il y a des aides à l'école, dans la cour de récréation, dans le centre commercial et sur l'autoroute lorsque notre voiture tombe en panne. Apprenez à chercher des aides et ils seront plus susceptibles de se présenter lorsque vous en aurez besoin.
Discutez avec vos enfants de la façon dont vous, en tant que famille, pouvez aider pendant cette tragédie
Vous pouvez peut-être envoyer de l'argent, donner du sang, dire des prières, envoyer de l'amour ou appeler la Croix-Rouge pour voir quels types d'articles peuvent être donnés. Choisissez une ou plusieurs façons d'aider votre famille et laissez vos enfants vous aider à mettre en œuvre cette stratégie. Priez ensemble. Laissez-les observer pendant que vous donnez du sang. Emmenez-les acheter les articles de toilette dont la Croix-Rouge a besoin. Laissez-les vous aider à adresser l'enveloppe qui envoie le chèque. Faites-les participer au processus d'aide. Laissez-les voir et être l'amour en action.
Nos plus sincères condoléances et nos prières les plus sincères vont aux familles directement touchées par le dernier tsunami. L'étendue et la profondeur de la douleur et du chagrin d'amour de tragédies catastrophiques comme celle-ci ne sont pas mesurables. Pourtant, ces mêmes événements horribles peuvent être utilisés pour de bon si nous aidons nos enfants à découvrir les sentiments, à chercher les aides, apprécier la connectivité de tous les êtres humains et la beauté d'un cœur qui tend la main à un autre à travers le continents. Nous pouvons les aider à apprendre que le monde est loin et qu'il fait toujours partie de notre quartier.
