Vous ressentez l'épreuve du temps? Qui ne l'est pas?! Que vous soyez dans la vingtaine ou la cinquantaine, voici quelques anti-vieillissement des conseils et des produits qui vous garderont dans la fleur de l'âge.
1. « Du soleil sur mes épaules »
… vous fait vieillir. Votre mère était sur quelque chose quand elle vous a enduit de SPF 50 avant de vous permettre de jouer au soleil. La crème solaire est absolument essentielle pour prévenir le vieillissement et, bien sûr, le cancer de la peau. C'est la première chose que vous pouvez faire pour vous assurer une belle peau dans les années à venir. Et ne pensez même pas à sauter dans un lit de bronzage! Ils sont tout aussi mauvais pour vous que la cuisson à la lumière naturelle du soleil.
Si vous n'êtes pas à l'aise pour ressembler à Blanche-Neige, essayez un autobronzant comme Clinique Autobronzant Teinté Visage & Corps Radiant Bronze. Il a un SPF 15 intégré, vous obtenez donc deux produits en un.
2. L'humidité, l'humidité, l'humidité !
En vieillissant, notre peau perd son onctuosité naturelle, il est donc essentiel de la reconstituer avec un hydratant quotidien. Utilisez un jour et une nuit pour garder votre visage frais. Même si vous avez une peau grasse ou des éruptions cutanées, vous devez toujours utiliser une lotion légère, car cela aidera à équilibrer votre peau.
Juice Beauty fait un excellent gel hydratant sans huile qui ne bouchera pas les pores et ne provoquera pas d'acné. 
En prime, il est composé de tous les ingrédients biologiques, vous pouvez donc vous sentir bien que non seulement vous prenez soin de votre peau, mais que vous faites aussi quelque chose d'utile pour l'environnement !
3. Déposez le paquet.
On vous a sermonné d'innombrables fois sur les dangers du tabagisme, mais si toutes les statistiques sur le cancer du poumon et les maladies cardiaques ne vous incitent pas à arrêter de fumer, peut-être que la vanité le fera. Fumer aspire l'humidité de votre peau, vous donne des rides révélatrices (y compris celles au-dessus de votre lèvre supérieure), obstrue vos pores et vous donne un teint jaunâtre. Beurk !
4. Se détendre!
Rien ne vieillit mieux notre apparence que le stress. L'anxiété peut entraîner de l'acné et des boutons de fièvre, ainsi que des rides du lion. Alors faites quelques salutations au soleil, allez vous promener, lisez un livre de bien-être ou pratiquez simplement une respiration profonde pour soulager votre esprit de course.
5. Sirotez doucement.
Si les récentes recherches sur les bienfaits d'un verre de vin par jour vous poussent à commander du pinot noir à la caisse, faites attention. Un cocktail par jour c'est bien, mais noyer son foie dans l'alcool ne l'est pas. Cela dilate les vaisseaux sanguins de la peau et épuise le corps en vitamines et minéraux. L'alcool est également un important diurétique cutané, donc si vous buvez un verre, poursuivez-le avec un grand verre d'eau.
6. Cheveux aujourd'hui, disparus demain.
Les cheveux secs et cassants sont l'un des principaux signes révélateurs du vieillissement. Semblables à leurs homologues de soins de la peau, les produits capillaires anti-âge agissent pour réhydrater les mèches, les rendant plus douces et plus brillantes. Y sérum est un nouveau produit de Nexxus qui fait reculer le temps et donne une nouvelle vie à vos cheveux.
7. Myrtilles, fèves de soja et huiles de poisson, oh mon dieu !
Si vous n'êtes toujours pas à la pointe des antioxydants, suivez le programme! Le visage d'Estée Lauder Gwyneth Paltrow (ci-dessus) semble défier le temps, et c'est en grande partie dû à son régime macrobiotique riche en antioxydants.
Mais vous pouvez faire plus avec ces friandises que de simplement les manger! Les produits contenant des antioxydants neutralisent les radicaux libres qui viennent du soleil ainsi que la pollution de l'air. Les La jeunesse telle que nous la connaissons est une gamme de produits de Bliss qui regorge de ces petits gars serviables. Du nettoyant au tonique en passant par la crème pour les yeux, ils sont là pour vous.
