Aromathérapie n'est pas seulement pour les spas, santé les magasins d'alimentation et les pratiques de médecine alternative. Il s'avère que vous pouvez profiter des mêmes avantages pour la santé et l'humeur lorsque vous utilisez beauté produits contenant des huiles essentielles - et de plus en plus, les marques de beauté proposent des options aromathérapeutiques. Nous avons discuté avec Barbara Close, fondatrice de Naturopathica et herboriste thérapeutique, pour avoir des informations sur l'aromathérapie et sur la façon dont vous pouvez la faire fonctionner sur le plan de la beauté.
Pour commencer, Close nous a reproché de croire à l'idée fausse populaire sur l'aromathérapie selon laquelle il s'agit simplement de sentir de bons parfums. « Il ne s'agit pas tant de parfums que de la qualité de vos ingrédients », dit-elle. "Les propriétés thérapeutiques ne peuvent être obtenues qu'en utilisant des huiles essentielles authentiques, pas des huiles synthétiques."
Suite: 6 façons dont les huiles essentielles peuvent vous nuire gravement
Quelle est la différence? Close explique en outre que les huiles végétales essentielles contiennent des composés chimiques qui affectent le système limbique du cerveau lorsqu'ils sont inhalés, produisant une gamme d'effets. Les contrefaçons, bien qu'elles puissent sentir bon, n'offrent tout simplement pas ces avantages. Comment savoir quand un produit contient la vraie affaire? "Recherchez le nom latin de la plante sur l'emballage et une notation de 100 pour cent pur", conseille-t-elle.
Autre mise en garde importante: n'appliquez pas d'huiles essentielles pures directement sur la peau. Assurez-vous qu'ils ont été dilués dans une huile de support ou une autre formulation.
Close révèle quelques huiles essentielles de premier plan et ce qu'elles font :
- Lavande: Reconnue pour son arôme frais, riche et végétal, la lavande aide à favoriser la relaxation et le sommeil pour équilibrer les émotions et servir de puissant antidépresseur.
- Menthe poivrée: Populaire pour son arôme énergisant et rafraîchissant et sa sensation de fraîcheur, cette huile aide à augmenter la vigilance, à soulager les nausées et à soulager les maux de tête.
- Pamplemousse rose: L'arôme vif et sucré des huiles d'agrumes a des effets bénéfiques sur l'humeur, fournissant une énergie et une direction renouvelées.
- Sapin baumier: Un arôme frais, persistant et boisé favorise la vigilance et efface la congestion de l'esprit et du corps.
- Eucalyptus bleu: Cette huile antiseptique a des propriétés énergisantes et rafraîchissantes. Il est également largement utilisé dans les préparations contre le rhume et la grippe pour lutter contre la congestion.
- Romarin: Cette huile a une longue histoire d'utilisation culinaire, médicinale et même religieuse. Il aide à réduire l'anxiété et peut même améliorer la concentration. Des études cliniques ont montré des améliorations de la mémoire chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer qui ont été exposés au romarin quotidiennement.
- Camomille romaine: Cette huile odorante aide à soulager le stress et est appréciée des herboristes pour ses propriétés relaxantes et antispasmodiques.
- Bois de santal: Cette huile riche au parfum boisé a été privilégiée dans les cérémonies religieuses pour sa capacité à concentrer l'esprit.
- Bergamote: Le parfum doux et citronné de cette huile a des nuances chaudes et épicées. Il est censé aider à se détendre, soulager les tensions et favoriser la positivité.
Nos sélections d'aromathérapie :
1. Decléor Aromessence Sérum Huile de Néroli
Non seulement cela huile hydratante laisse la peau soyeuse et radieuse, mais elle est également infusée d'huiles essentielles de bois de santal et de néroli, qui peuvent favoriser la concentration et une meilleure humeur. (Skinstore, 73 $)
2. Beekman 1802 Gommage au sucre au miel et pamplemousse
Lait de chèvre, huile de jojoba et cristaux de sucre se combinent pour laisser la peau super lisse tandis que le doux parfum d'agrumes stimule votre humeur. (Beekman 1802, 39 $)
3. RITUALS Hammam Secret Maison et Brume Corporelle
Ce frais, vivifiant mélanger d'eucalyptus et de romarin peuvent être vaporisés sur le corps, les draps, les rideaux ou même en l'air pour un effet liftant instantané. (RITUELS, 25 $)
4. Potion d'amour de Tata Harper
Considérez-le comme une aromathérapie pour votre vie amoureuse. Cette cocktail de jasmin, d'écorce d'orange, d'ylang-ylang, de rose, de feuille de violette et d'autres huiles essentielles prétendent tout faire, de renforcer la confiance et l'attrait à l'éveil des émotions amoureuses. (Tata Harper, 80 $)
5. Brume Équilibrante au Miel de Lavande Naturopathica
La lavande aide à calmer et purifier tandis que le miel hydrate. De plus, ça sent absolument succulent. (Naturopathique, 28 $)
6. Par Terry Liftessence Élixir d'huile
Cette huile sèche de luxe combine six extraits de rose pour hydrater et nourrir la barrière d'hydratation de la peau. L'huile de rose a des propriétés apaisantes anti-stress et est, bien sûr, célèbre pour son parfum romantique. (Mercure bleu, 140 $)
7. Jurlique Calendula Sérum Soin Réparateur Redness Rescue
Réputé pour ses propriétés apaisantes, le calendula est un choix idéal pour les peaux sensibles. Garde ça sérum à portée de main pour hydrater, calmer et atténuer les rougeurs. (Jurlique, 54 $)
