Cette recette est épaisse et crémeuse et incroyablement délicieuse! Le yogourt grec est mélangé avec du beurre d'arachide entièrement naturel et sucré avec du sirop d'érable pur, créant cette trempette super moelleuse et savoureuse. Conservez un lot au réfrigérateur pour une excellente collation pour toute la famille. Même les enfants adorent celui-ci !
Cette trempette est tout simplement incroyable! Nous aimons le beurre de cacahuète, mais parfois nous nous emballons et mangeons bien plus que la portion normale avec nos fruits. Ici, nous avons créé cette trempette facile qui incorpore du yogourt grec nature, du beurre d'arachide naturel et du sirop d'érable. Le résultat est une trempette légère et moelleuse qui contient moins de calories, contient des protéines ajoutées à partir du yogourt grec et a juste assez de douceur pour tromper les plus petits.
Recette de trempette au yogourt au beurre d'arachide
Donne 6-8 portions
Ingrédients:
- 1-1/2 tasses de yogourt grec nature 0 % (nous avons utilisé du Chobani)
- 1/2 tasse de beurre d'arachide ou de beurre d'amande entièrement naturel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille pur
- 1/4 tasse de sirop d'érable pur ou de nectar d'agave cru
Instructions:
- Dans un saladier, ajoutez tous les ingrédients en mélangeant bien. Servir avec des tranches de pomme, divers fruits frais ou des craquelins.
- Conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
D'autres idées de collations saines
Idées de collations saines pour les enfants
15 collations idées moins de 100 calories
Idées de collations saines après l'école
