La plupart du temps, les gens ne réalisent même pas qu'ils sont déprimés ou susceptibles de dépression. Cependant, les scientifiques de l'Université de Binghamton ont mis au point un test très simple que vous pouvez passer pour savoir si vous êtes à risque.
Si vous avez déjà souffert de dépression, vous savez à quel point cela peut avoir un impact sur votre vision de la vie. Vous vivez tout de manière plus négative et vous avez tendance à passer de zéro à émotionnel assez rapidement.
Malheureusement, la dépression est devenue une maladie beaucoup plus courante en Amérique au cours de la dernière décennie. Un Américain sur 10 en souffriront au moins une fois dans leur vie. Bien que vous puissiez vivre avec diverses formes de dépression, elle affecte tous les aspects de votre vie et peut avoir un impact sérieux sur votre productivité et vos relations personnelles.
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Sans y penser, qui visage d'après l'image ci-dessus, vos yeux se sont-ils posés en premier? S'il s'agissait de celui qui avait l'air en colère, vous pourriez avoir plus de chances de devenir déprimé à un moment donné de votre vie. Essentiellement, l'étude de Binghamton a pris 160 femmes et a effectué ce même test avec elles plusieurs fois. Un ordinateur générerait les images, et les femmes devraient d'abord cliquer sur l'image qu'elles regardaient instinctivement. Il y avait aussi un capteur oculaire surveillant leurs mouvements oculaires, au cas où les femmes ne donneraient pas des réponses parfaitement honnêtes.
Sur les 100 femmes, 60 avaient des antécédents de dépression. Dans l'ensemble, les résultats ont montré que les femmes qui avaient déjà souffert de dépression à un moment ou à un autre de leur vie avaient tendance à préférer les visages en colère aux visages neutres ou heureux. C'est assez révélateur, car cela signifie que la façon dont nous recevons des informations émotionnelles dans nos vies peut en dire long sur notre propre constitution émotionnelle.
Cependant, la recherche est allée un peu plus loin que cela. Ils ont gardé un œil sur les femmes précédemment déprimées qui avaient tendance à regarder d'abord les visages en colère et ont découvert qu'elles étaient plus susceptibles de devenir déprimées au cours des deux années suivant l'étude. Cela a du sens, car 80% des personnes qui ont déjà souffert de dépression rechutent à un moment donné dans le futur.
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Le bon côté ici est que la dépression est très traitable. Selon Santé mentale d'Amérique, plus de 70 pour cent des personnes diagnostiquées avec une dépression clinique sont guéris à l'aide d'une thérapie et de médicaments sur ordonnance. Cependant, moins de la moitié des personnes touchées recherchent réellement un traitement. Il est courant que les gens pensent que la dépression est juste quelque chose que vous traitez par vous-même et ne nécessite pas de soins médicaux. Souvent, cela a à voir avec les gens qui pensent que c'est une faiblesse et qui ont donc honte d'obtenir de l'aide.
Les scientifiques de Binghamton espèrent pouvoir utiliser les éléments de cette étude pour aider à recentrer ceux qui ont un risque plus élevé de dépression sur des images plus heureuses. Peut-être que si l'esprit est recyclé avant le début de la dépression, la probabilité de contracter la maladie diminuera? Juste une pensée positive.
