Le comédien Steve Harvey a déclaré qu'il essayait de perdre 21 livres en 21 jours avec le régime Martha's Vineyard Detox. Quel est ce plan et est-il même sûr ?
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L'acteur et comédien Steve Harvey a suscité la curiosité de nombreuses personnes à la diète après avoir dit aux auditeurs de son émission de radio qu'il était prêt à perdre 21 livres en 21 jours sur le Martha's Vineyard Diet Detox.
21 livres en 21 jours? C'est ce que les auteurs du New York Times Le livre le plus vendu revendique. Le livre, écrit par le Dr Roni Luz et l'ancien directeur du disque James Hester. Le Dr Luz a lancé la retraite holistique Martha's Vineyard pour aider les gens à se « désintoxiquer » d'une mauvaise alimentation pour plus de 495 $ la nuit. Aie!
Martha's Vineyard Diet Detox
Le livre est disponible comme méthode à domicile pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer le prix élevé de la retraite. L'idée du livre est de débarrasser le corps des effets « nocifs » des aliments, boissons et boissons de tous les jours. facteurs environnementaux en suivant l'un des trois plans de désintoxication qui incluent la consommation de certains aliments et boire spécial
Harvey est ami avec le Dr Luz et suit un régime sous sa direction. Le Dr Luz affirme que d'autres célébrités comme Gwyneth Paltrow, Gisele Bunchen et Madonna sont des fans du régime, bien que nous ne soyons pas sûrs qu'elles aient réellement 21 livres à perdre en 21 jours.
Est-ce sûr?
Bien que le Dr Luz soit un professionnel de la santé qualifié, d'autres médecins et experts en diététique escomptent la réclamation de 21 livres en 21 jours, affirmant que le Martha's Vineyard Diet Detox est dangereux.
Les nutritionnistes s'empressent de souligner que le plan Perdre 21 livres en 21 jours manque de protéines, de graisses et de fibres essentielles, ce qui pourrait être dangereux.
« Les régimes alimentaires déficients en protéines peuvent entraîner une fonte musculaire, et lorsque vous n'ingérez pas suffisamment d'acides gras essentiels provenant des graisses, vous risquez également de compromettre votre fonction immunitaire », explique nutrition et experte en conditionnement physique Pamela Peeke, MD.
Expert WebMD et diététicienne diplômée Kathleen M. Zelman peut également provoquer des maux de tête dus au sevrage de la caféine.
« Ce plan rend presque impossible de sortir manger à l'extérieur, à moins d'emporter son verre. Soyez prêt à abandonner le café, ce qui, selon les experts, peut entraîner des maux de tête », a-t-elle déclaré. "L'alcool figure également sur la longue liste d'aliments et de boissons à éviter jusqu'au stade de l'entretien, et même alors, il est très limité."
stratagème de marketing intelligent
Bien sûr, les auteurs du livre disent que c'est bon marché et facile à suivre, mais c'est juste pour le livre. Vous devez acheter plusieurs jus spéciaux et d'autres matériaux de la Martha's Vineyard Diet Detox afin de poursuivre avec succès le régime. Le Pack Diététique et Détox 21 jours en vente sur le site officiel vous coûtera 213,95 $, juste pour trois semaines de produit !
Une meilleure option est de suivre un régime alimentaire sain et faible en gras et de faire de l'exercice régulièrement. Bien sûr, vous ne perdrez pas 21 livres en 21 jours, mais vous garderez votre santé mentale et votre portefeuille intacts.
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