Si vous pensez que les hamburgers et les repas riches en matières grasses sont les seuls Fast food des remèdes contre la faim, vous allez avoir une délicieuse surprise. Certains des plus savoureux et des plus sains collations (l'un ne contient pas calories ou édulcorants artificiels !) sont désormais à emporter. Voici un aperçu de quelques-unes des dernières et meilleures friandises saines pour femmes occupées.
MetroMint
Si vous êtes comme la plupart des femmes, vous ne buvez pas assez d'eau. (Le National Institute of Health recommande neuf à 11 tasses de liquide par jour pour les femmes.) Si c'est le saveur - ou manque de saveur - qui vous fait opter pour un soda light, donnez MetroMint par la Soma Beverage Company un essai. Contrairement à d'autres boissons sans calories, MetroMint ne contient aucun édulcorant artificiel. Au lieu de cela, vous goûterez un brin d'essence de saveur mentholée mélangée à des fruits et… du chocolat. C'est vrai, de l'eau aromatisée à la menthe et au chocolat. Chaque saveur (menthe poivrée, menthe verte, menthe cerise, menthe citronnée, menthe orange et menthe chocolatée) varie en menthe pour convenir aux goûts individuels. De plus, ils ont récemment introduit l'eau de micronutriments Metroelectro, qui est enrichie d'antioxydants et d'électrolytes.
Pour plus d'informations: www.metromint.com
Barres aux fruits et céréales TLC
Pour contrôler les calories, les nutritionnistes recommandent de garder les collations à 200 calories ou moins. De nombreuses barres substituts de repas contiennent plus que cela, mais les barres TLC Fruit & Grain de Kashi offrent une gâterie savoureuse et saine qui correspond bien aux calories recommandées. Et les grains grillés légers et croustillants et la couche de garniture aux fruits ont un goût délicieusement riche, malgré son nombre de 120 calories. Jetez-les dans votre sac pour un regain d'énergie avant la gym !
Pour plus d'informations: www.kashi.com
Boisson fouettée protéinée CalNaturale Svelte
Si vous voulez du tonus musculaire, vous avez besoin de protéines. Mais il n'est pas toujours pratique de préparer un shake protéiné au bureau (et ouvrir une boîte de thon garantit que vous ne gagnerez aucun concours de popularité au bureau). Alors pourquoi ne pas apporter un shake prêt à l'emploi à la place? Svelte de CalNaturale fournit 16 grammes de protéines (presque l'équivalent d'une boîte de thon) à partir de lait de soja biologique. Son profil à faible indice glycémique vous aidera à maintenir un sang stable.du sucre niveaux et la fibre vous garde rassasié plus longtemps. Disponible en chocolat, vanille française, cappuccino et chai épicé.
Pour plus d'informations: www.sveltebrand.com
Biscuits granola cuits au four et mélanges montagnards Bear Naked
Oui, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi – ou au moins vos biscuits. Contournez l'ancienne allée des biscuits et dirigez-vous vers la section des aliments naturels pour les mélanges montagnards à grains entiers et les premiers biscuits à pâte molle de Bear Naked. Fabriqués avec des grains entiers et des ingrédients simples, les biscuits moelleux Double Chocolat et Fruits et Noix contiennent un mélange de fruits secs, de chocolat et de noix saines, notamment des amandes et des noix. Ce que vous ne trouverez pas, ce sont des ingrédients artificiels, du cholestérol ou du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Si vous préférez un éventail de saveurs plus large, essayez les mélanges montagnards 100 % purs et naturels de Bear Naked aux canneberges, amandes, pacanes et lin (oméga-3 !) et cerise au chocolat.
Découvrez-les sur: www.bearnaked.com
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