Vous travaillez dur toute la journée, que ce soit à la maison ou au bureau, et vous accordez toujours la priorité aux besoins des autres. Mais vos amis ont aussi besoin de vous, et vous avez besoin d'eux, ne serait-ce que pour un peu de temps pour vous détendre et vous ressourcer. Voici cinq façons simples de gagner du temps pour vous et vos copines.
Fixez une date et ne la rompez pas
Lorsque vous faites des projets avec des amis, choisissez une date et une heure. Cela rend la marche arrière plus difficile. Ne dites pas « Je vais vous appeler », car quelque chose arrive inévitablement. Mettez-le dans votre calendrier (dans votre téléphone, votre agenda ou sur le calendrier familial). Bloquez le temps mort et protégez-le. Et tandis qu'un mardi soir avec des cupcakes à faire, un rapport à rédiger et une maison à nettoyer rend impossible l'happy hour du jeudi soir, vous serez heureux d'avoir gardé ce temps pour vous.
Faites-en une chose régulière
Maman travaillant à domicile et mère de deux enfants, Christine Leninger Jeffries est la fondatrice de Wo-Hoo! Société. Wo-Hoo (abréviation de féminité) est un groupe de femmes de tous horizons: célibataires, mères, mariées, etc. - et ils se rencontrent régulièrement. Pour Jeffries, c'est son escapade mensuelle.
"C'est là que je peux renouer avec les femmes qui sont importantes pour moi, être juste moi et profiter de ces quelques heures, peu importe ce que nous faisons", explique Jeffries. « Cela m'enrichit et me recharge vraiment. »
Arrêt pour déjeuner
Parfois, il est presque impossible de trouver du temps dans une journée bien remplie, mais les experts disent que prendre le temps de déjeuner (loin de votre bureau) est bon pour vous. Alors, envisagez de planifier un déjeuner amusant avec un ami ou un groupe d'amis. Audrey RL Wyatt, auteure primée et mère au foyer avec deux filles adolescentes, en fait un événement hebdomadaire.
"En tant qu'écrivain, je passe plus de temps seul que je ne le souhaite", dit Wyatt, "donc en mettant de côté une date et une heure spécifiques chaque semaine profiter de la bonne nourriture et de la bonne conversation avec mes copines écrivains me permet de faire le travail solitaire le reste du la semaine."
Comme Wyatt, prenez le temps de vous arrêter pour déjeuner. Cela peut être une excellente occasion pour un petit « temps pour moi » au milieu de votre journée. Vous pouvez également profiter de votre heure de déjeuner pour rencontrer un ami pour une pause shopping, faire un petit tour au spa ou vous retrouver au parc local pour profiter du soleil de midi.
Rejoindre un groupe
Il peut s'agir d'un club de cuisine, d'un club de lecture ou d'un groupe Bunco. En gros, c'est une excuse pour sortir de la maison et s'amuser un peu. L'engagement régulier envers les autres rend les sauts difficiles, et le rire et la bonne conversation avec vos filles suffisent à vous remonter le moral, peu importe ce qui se passe à la maison ou au travail.
Mélanger et assortir
Les mamans et les femmes occupées jonglent avec de nombreuses priorités – enfants, famille, exercice, etc. — et le temps est une denrée précieuse. Pour en libérer, pensez à mélanger et à assortir certaines de vos tâches. Pour la mère de deux enfants Ruthie Rich, cela signifie parfois se retrouver au parc local ou au musée pour enfants avec des amis qui ont aussi des enfants. Les enfants peuvent jouer pendant que vous et vos amis vous rattrapez. Ou vous pouvez prendre rendez-vous pour vous entraîner et rencontrer un ami pour une balade à vélo dans le quartier ou pour une course sur la piste locale.
Quoi que vous fassiez et où que vous soyez, trouvez des moyens créatifs d'intégrer vos petites amies dans votre vie. Vous serez heureux de l'avoir fait.
