Le printemps est là, l'été suivra bien assez tôt et vous avez hâte de rompre les liens de l'hiver et d'explorer la nature avec votre nouveau bébé. Vous pourriez vous demander - quelles sortes de activités extérieures conviennent aux moins d'un an et quels sont les avantages pour votre bébé ainsi que pour vous-même? Nous vous indiquerons les meilleures activités naturelles pour votre tout-petit et ce sécurité dangers à surveiller.
Votre propre arrière-cour
Votre jardin est un excellent point de départ si vous en possédez un. L'étape simple d'obtenir à l'extérieur et respirer de l'air frais est essentiel pour guérir la fièvre de la cabine pour vous-même et peut aider votre bébé à découvrir différents environnements. N'oubliez pas non plus que la vitamine D (sous forme de soleil) est un ingrédient essentiel à un système immunitaire sain. Ne vous inquiétez pas si le ciel est couvert - vous pouvez toujours obtenir une journée de vitamine D en 15 minutes environ.
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En fonction de votre bébé âge, vous pouvez la garder dans vos bras ou la laisser tomber dans l'herbe pour une exploration pratique. Asseyez-vous d'abord avec elle pendant qu'elle sent le sol frais. Souvent, les bébés qui touchent l'herbe pour la première fois n'en sont pas ravis et peuvent continuellement essayer d'éviter son toucher. Des visites répétées à l'extérieur enlèveront généralement cette appréhension et avant que vous ne vous en rendiez compte, elle ne le remarquera même pas.
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Découvrez le parc
Si vous n'avez pas votre propre jardin, dirigez-vous vers le parc le plus proche. S'il s'agit de votre premier bébé, c'est une excellente façon d'apprendre à connaître le parc bien avant que votre enfant n'ait l'âge de courir seul. S'il existe des équipements de jeu adaptés à un bébé de son âge, comme une balançoire pour bébé, n'hésitez pas à l'explorer à son rythme.
Vous pouvez explorer les zones herbeuses un peu comme la cour de votre propre maison ou l'emmener faire une promenade sur un chemin. Soignez-le sous un arbre ombragé ou étendez une couverture et prenez une collation pendant qu'il s'entraîne à se retourner, à s'asseoir ou à ramper.
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Faire une promenade
Si vous vous sentez plus aventureux, emmenez votre bébé avec vous pour une courte randonnée dans un parc local. Vous pouvez utiliser une poussette si vous en avez une que vous aimez, mais c'est encore mieux utiliser un bon porte-bébé, comme un ring sling comme un Maya, une écharpe comme un Moby ou un Didymos ou un porte-bébé à structure souple comme un Beco ou un Ergo.
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Votre bébé bénéficiera d'être proche de sa personne qui s'occupe de lui et d'explorer le plein air dans un endroit sûr et confortable. Choisissez un itinéraire facile avec le moins d'obstacles possible et le moins de collines à gravir pour votre propre confort, mais n'hésitez pas à ajouter des itinéraires plus complexes à mesure que votre niveau de forme physique augmente.
À quoi faire attention
Peu importe où vous vous trouvez dans les grands espaces, il existe des règles de sécurité universelles que vous devez suivre.
- Ne laissez jamais votre bébé sans surveillance.
- Soyez à l'affût des animaux - domestiques ou sauvages, animaux de compagnie ou sauvages.
- Attention au soleil. Six mois et plus, vous pouvez choisir un bébé un écran solaire, mais plus jeune que cela (et éventuellement pour les bébés plus âgés), allez sans écran solaire mais restez dehors pendant des périodes plus courtes pour une exposition optimale à la vitamine D.
- Méfiez-vous des plantes nuisibles, des trous invisibles dans le sol et des plans d'eau, peu importe leur taille.
- Assurez-vous d'apporter beaucoup de liquides à votre bébé si vous n'êtes pas à la maison et que vous n'allaitez pas, et si vous êtes une mère qui allaite, apportez beaucoup de liquides pour vous-même.
- Testez n'importe quel porte-bébé ou poussette avant votre excursion.
- Examinez tout équipement de terrain de jeu que vous aimeriez utiliser avant d'y mettre votre bébé.
- Si votre bébé commence à grimper, consultez notre article Faire face aux grimpeurs.
Avec ces idées en tête, vous et votre bébé profiterez du plein air tout au long du printemps et de l'été — cette année et chaque année !
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