Être heureux n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Nous avons tous le contrôle sur la façon dont nous réagissons aux situations que la vie nous réserve, et avoir vos propres mantras personnels peut vous rapprocher un peu plus du contrôle de votre bonheur.
Le pouvoir de pensée positive: Nous l'avons tous entendu mentionné comme le moyen de mener une vie épanouie. La bonne nouvelle est que vivre une vie heureuse grâce à des pensées heureuses n'est pas aussi fou que cela puisse paraître.
Repensez aux moments de votre vie où vous vous êtes senti positif, prêt à affronter le monde. Les chances sont dans des moments comme ceux-là, de bonnes choses se sont produites. Maintenant, comparez cela avec des moments où vous vous êtes senti déprimé ou pas assez bien et vous vous l'avez dit. Eh bien, il est presque garanti qu'avec des pensées négatives viennent la lutte et l'échec.
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Alors, qu'est-ce qu'un mantra ?
Mantra signifie outil de pensée. En d'autres termes, utiliser nos pensées comme un guide ou un outil pour la vie. Certains groupes utilisent des mantras pour se réunir, presque comme un type de prière. Pour d'autres, l'utilisation de mantras se produit pendant la méditation, et dans les temps plus modernes, les mantras ont été utilisés aider les gens à recycler leurs pensées pour se concentrer sur la positivité et le succès afin d'atteindre leur vie buts.
Comment utiliser un mantra
Lorsque vous utilisez un mantra pour améliorer votre propre vie, c'est une bonne pratique de le dire tous les jours. Vous pouvez parler à voix haute ou en silence dans vos propres pensées, mais en prenant du temps chaque jour pour pratiquer et absorber votre mantra est le moyen le plus efficace pour qu'il fasse partie de qui vous êtes et vous aide à obtenir les résultats que vous recherchez pour.
Quel devrait être votre mantra ?
Les mantras sont un outil très personnel lorsqu'ils sont utilisés pour rechercher le bonheur. Tout d'abord, vous devez comprendre ce que vous recherchez afin de vous sentir heureux et complet. Réfléchissez et prenez le temps de vous rappeler ce que vous vous êtes dit ces derniers temps. Si vous remarquez que vos pensées ont été négatives envers certains domaines de votre vie, le moment est venu de réécrire vos pensées et de les tourner dans une direction positive.
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Exemples de mantras
- Je suis une personne patiente et positive qui accepte les défis et crée d'excellents résultats.
- Je suis une personne concentrée, réussie mais compatissante qui a du respect pour moi-même et pour les autres.
- Je suis une personne compétente qui peut relever n'importe quel défi avec une bonne capacité.
- J'ai confiance en ma capacité à relever les défis avec honneur et clarté.
- À travers les défis de la vie, je trouve ma vraie place dans le monde.
- Je suis patient, persistant, aimant et aimé.
- Je fais confiance à mon cœur et le suis toujours.
Les meilleurs mantras sont des mantras personnels qui vous reflètent. Prenez le temps de créer le vôtre aujourd'hui.
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