Une fois qu'Eve a réalisé qu'elle était nue, vous pouvez parier qu'Adam n'a entendu parler que de sa cellulite, de ses gros fesses et des cinq livres supplémentaires qu'elle portait. Les femmes semblent génétiquement prédisposées à modifier verbalement leur apparence physique. Sortir de ce schéma de pensée va nécessiter un sérieux re-câblage de votre part. Si vous êtes prêt à vous sentir bien nu, continuez à lire.
Pense comme un gars
De manière générale, les hommes ne sont pas obsédés par leur apparence comme le font les femmes. Ils ne passent pas une demi-heure à mettre se réconcilier ou une fortune sur anti-âge potion. Pourtant, tous les hommes, peu importe qu'ils soient attirants ou peu attirants, pensent qu'ils méritent des modèles de bikini. Inspirez-vous des gars et détendez votre position sur votre apparence et jugez-vous digne d'un modèle d'eau de Cologne. Si les femmes essayaient un peu cela, vous verriez moins d'aspirants Snookie et beaucoup plus de femmes confiantes se pavaner.
Concentrez-vous sur le positif
Lisez ces quatre mots jusqu'à ce qu'ils deviennent un réflexe. Et si vos lèvres étaient un peu fines? Peut-être avez-vous une chevelure pour laquelle la plupart des femmes tueraient. Vos fesses sont peut-être un peu grosses, mais les femmes dépensent beaucoup d'argent pour que leur poitrine ressemble à la vôtre. Le monde réel n'a pas de place pour la perfection, alors abandonnez cette notion dès maintenant. Vous avez une belle ________ (remplissez le blanc). Capitaliser sur le bon et ignorer le mauvais. Faites-le jusqu'à ce que vous ne voyiez que les bonnes choses.
Répare le
Si quelque chose vous dérange vraiment au point de vous distraire, taisez-vous et réparez-le déjà. Exercer. Passez sous le couteau. Achetez un soutien-gorge rembourré. Portez du Spanx. En accord avec la focalisation positive, vous devez tirer le meilleur parti du négatif. Réparez-le, couvrez-le et détournez-vous de lui. Faites tout ce qu'il faut pour faire de votre défaut un non-problème (ou au moins moins d'un problème).
Embrasser les raisons derrière les défauts
Si vous devez rentrer votre ventre dans votre ceinture parce que vous aviez des jumeaux, rappelez-vous: vous avez des jumeaux. Quelle bénédiction! Si vous avez hérité des genoux noueux de grand-mère, rappelez-vous que vous l'aimez. Aime grand-mère, aime ses genoux noueux. Si vos cheveux sont fins depuis vos traitements contre le cancer, rappelez-vous que vous êtes un Survivant du cancer. Ne faire qu'un avec votre apparence commence lorsque vous n'acceptez pas seulement vos défauts, mais aussi les raisons de ces défauts.
Gagner en perspective
Êtes-vous en bonne santé? Vos enfants sont-ils? Avez-vous un excellent travail et/ou un autre significatif? Votre vie est-elle un bon endroit pour être à toutes fins utiles? Allez avec ça. Et si vous ressembliez à Uma Thurman, mais que votre vie était un bordel chaud et nul? Les apparences ne valent rien si vous n'avez rien pour les sauvegarder. Les gens ont tendance à être plus envieux d'un mariage aimant, d'une carrière enrichissante, d'enfants adorables ou d'une vie cool qu'ils ne le sont de dents parfaitement blanches.
Comment s'habiller de 10 livres de moins
On dirait instantanément que vous avez perdu ces derniers kilos tenaces - aucun régime n'est requis.
Plus de façons de s'aimer
Comment être soi-même
Comment être votre plus grand fan
3 façons de vous célébrer aujourd'hui
