Serrez-vous fortement les dents dans une circulation dense, au travail ou face à des situations stressantes? Votre partenaire se plaint-il que vous grincez bruyamment des dents la nuit? Bien que cela puisse sembler sans importance, vous pourriez souffrir d'une maladie inconsciente appelée bruxisme. Provoqué par le stress et l'anxiété, le bruxisme provoque non seulement des douleurs à la mâchoire, des maux de tête, un sommeil irrégulier et une nuque. et la tension des épaules, cela peut également provoquer des dents cassées, un désalignement du visage et d'autres dommage. Voici quelques conseils pour vous aider à arrêter de grincer des dents.
Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils brux
Selon l'American Dental Association, 95 pour cent des Américains grincent ou serrent les dents à à un moment donné de leur vie, mais plus de 20 pour cent des Américains souffrant de bruxisme ne savent même pas ce.
Alors, comment pouvez-vous déterminer si vous êtes un bruxeur? Vous souffrez probablement des symptômes suivants :
Maux de tête: Si vous vous réveillez avec des maux de tête ou si vous les avez après une journée stressante, cela peut être dû à la fatigue des muscles de votre visage et de votre tête à cause de tous les serrements et grincements de dents. Vous pouvez également ressentir des maux d'oreille.
Douleur à la mâchoire : Lorsque vos muscles de la mâchoire sont surmenés, vous pouvez ressentir des douleurs à la mâchoire ainsi qu'un trouble de la mâchoire temporo-mandibulaire, également appelé ATM.
Dommages dentaires : Les dents usées ou desserrées sont extrêmement courantes. Certaines personnes grincent des dents avec une force suffisamment forte pour casser une noix! Au fil du temps, cette force peut endommager les dents, les gencives et même l'alignement du visage.
Douleurs au cou et aux épaules : Les muscles de votre cou et de vos épaules compenseront la fatigue des muscles de votre mâchoire, ce qui vous réveillera avec des tensions et des courbatures au cou et aux épaules.
Quelles sont les causes du bruxisme ?
Le stress et l'anxiété sont les plus susceptibles d'être à blâmer. Et, si vous êtes un bruxiste, vous remarquerez peut-être que vous ressentez plus de tension, de courbatures et de douleurs au visage, à la tête, au cou et aux épaules le matin après des jours où vous avez beaucoup de stress.
D'autres facteurs peuvent être un désalignement de la mâchoire, des dents tordues ou manquantes, des problèmes de sinus, des troubles du sommeil ou un effet secondaire de certains antidépresseurs.
Les facteurs émotionnels, tels que la colère réprimée ou le fait d'avoir une personnalité de type A, peuvent également exacerber le stress et le bruxisme.
Les coûts du bruxisme
Dr Noshir Mehta, professeur à la Tufts University School of Dental Medicine à Boston et président de la dentisterie générale et directeur du Craniofacial Pain Center, dit que le bruxisme affecte environ un adulte sur 20 et environ 25 pour cent des enfants. Et ce n'est pas sans frais, même au-delà de l'argent.
« Bien qu'il n'y ait pas de chiffres précis sur le coût du bruxisme dans le monde, le coût des réparations dentaires dues à l'usure ou la rupture des dents avec le besoin d'obturations, de couronnes, de canaux radiculaires et de traitements des gencives est énorme. Le coût global de ne pas traiter le bruxisme nocturne a généralement été estimé à plusieurs millions de dollars par an », explique-t-il.
Le bruxisme peut également avoir un impact négatif sur la qualité de vie. Les effets physiques associés peuvent perturber le sommeil, causer des problèmes de performance au travail ou à l'école et entraîner des douleurs et des tensions quotidiennes, qui avec le temps peuvent même provoquer une dépression.
Le bruxisme impacte différemment les femmes et les hommes
Le Dr Mehta dit que le bruxisme affecte les hommes et les femmes de manière relativement égale, mais que les effets peuvent varier.
« En général, les femmes ont tendance à avoir plus de sensibilité musculaire et de douleur dans les mâchoires et de maux de tête associés. Les hommes ont tendance à présenter plus d'usure des dents et des muscles plus volumineux de leurs mâchoires. La tendance peut être liée aux différences de type musculaire et aux facteurs d'équilibre hormonal entre les hommes et les femmes », dit-il.
Les hormones sont probablement un facteur important chez les femmes souffrant de troubles temporo-mandibulaires (TMD). La recherche indique que les femmes, la plupart entre la puberté et la ménopause, représentent 80 à 90 pour cent des patients atteints de troubles temporo-mandibulaires.
De plus, des chercheurs du National Institute of Dental and Craniofacial Research, une division des National Institutes of Health, ont documenté une corrélation entre le traitement hormonal substitutif et le traitement contraceptif oral avec traitement de la douleur, ce qui peut expliquer pourquoi davantage de femmes ont tendance à présenter des symptômes et à demander de l'aide pour un TTM la douleur.
