Le smoothie préféré de Popeye – SheKnows

Mon nouveau livre préféré est De quelle couleur est votre smoothie ? par l'entraîneur de fitness et maman Britt Allen Brandon et Nicole Cormier, RD, propriétaire de Delicious Living Nutrition. Comme le printemps est proche et que mars est connu pour son thème de vacances aux teintes vertes, la recette du livre pour le smoothie préféré de Popeye est une boisson appropriée pour servir la famille. Avec ce smoothie vert, De quelle couleur est votre smoothie ? propose plus de 300 autres recettes de smoothies qui vous aideront à siroter l'arc-en-ciel sain de fruits et légumes.
Mon nouveau livre préféré est De quelle couleur est votre smoothie ? par l'entraîneur de conditionnement physique et maman Britt Allen Brandon et Nicole Cormier, RD, propriétaire de Délicieuse Nutrition Vivante. Comme le printemps est proche et que mars est connu pour son thème de vacances aux teintes vertes, la recette du livre pour le smoothie préféré de Popeye est une boisson appropriée pour servir la famille. Avec ce smoothie vert,

De quelle couleur est votre smoothie ? propose plus de 300 autres recettes de smoothies qui vous aideront à siroter l'arc-en-ciel sain de fruits et légumes.

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Smoothie préféré de Popeye

Ce smoothie vert offre une délicieuse abondance de vitamines et de minéraux à moins de 100 calories par tasse.

Donne 3 à 4 tasses

Ingrédients:

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• 1 tasse d'épinards

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• 1 feuille de chou frisé

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• 1 tasse de brocoli

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• 3 pommes, pelées, épépinées

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• 2 tasses d'eau

Instructions:

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1. Mélanger les épinards, le chou frisé, le brocoli, les pommes et 1 tasse d'eau dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

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2. Ajouter le reste de l'eau au besoin tout en mélangeant jusqu'à l'obtention de la consistance désirée.

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