Acheter des collations transformées et emballées pour vos enfants peut être un moyen pratique de les envoyer à l'école avec quelque chose à manger, mais ce n'est pas l'option la plus saine pour leur corps en pleine croissance. Essayez plutôt ces collations végétaliennes faites maison et saines.
Acheter des collations transformées et emballées pour vos enfants peut être un moyen pratique de les envoyer à l'école avec quelque chose à manger, mais ce n'est pas l'option la plus saine pour leur corps en pleine croissance. Essayez plutôt ces collations végétaliennes faites maison et saines.
Beurre d'amande et crackers maison
Prenez le temps de faire un gros lot de craquelins végétaliens faits maison et emballez-les avec un petit récipient de beurre d'amande. Cette collation saine contient des protéines, des glucides complexes et des graisses bonnes pour la santé.
Bretzels arrosés de chocolat noir
Faire fondre doucement le chocolat noir et arroser les bretzels avec (laisser le chocolat durcir avant de l'emballer) ou préparez des bretzels trempés dans du chocolat pour une collation amusante qui satisfera sainement la dent sucrée de votre enfant.
Baked Kale Chips
Même les croustilles végétaliennes peuvent être un choix riche en graisses et en calories. Envoyez vos enfants à l'école avec Baked Kale Chips, qui fournira une savoureuse foule de nutriments pour peu de calories.
Barres diététiques DIY
Si vous faites vos propres barres nutritionnelles, vous savez exactement ce que mangent vos enfants. Faites une recherche de barres nutritionnelles végétaliennes sur Internet ou essayez ceci recette de barre énergétique aux bleuets et aux amandes crues.
Plus savoureux recettes de collations végétaliennes!
