Si vous avez l'impression de voir le mot "bien-être« Partout ces jours-ci, vous n'êtes pas seul. Selon le Institut mondial du bien-être, l'économie mondiale du bien-être est évaluée à 4,2 milliards de dollars et croît à un rythme plus rapide que l'économie mondiale - 6,4 % par an contre 3,6 pour cent. Bien que, à bien des égards, il s'agisse d'une excellente nouvelle - davantage de personnes ont accès aux ressources et aux informations nécessaires pour améliorer la longévité et véritablement prospérer - d'un autre côté, le le bruit créé par cet afflux pousse certains consommateurs dans la « paralysie de l'analyse » et les empêche d'entrer dans l'action nécessaire pour créer un changement positif dans leur des vies.
Toute ma carrière a été axée sur le service aux autres et sur le travail dans le spa et le bien-être dans mon travail à Rancho Valence me permet de partager le don d'un mode de vie sain avec les autres. Je me souviens encore de mon moment « aha » avec le bien-être il y a des années – j'ai simplement commencé à courir. Votre moment « aha » peut être quelque chose d'aussi simple que de décider de courir trois kilomètres par jour, de pratiquer la méditation, changer une chose dans votre alimentation, ou tout objectif de bien-être qui vous guide vers un meilleur mental et physique santé.
Lorsque mon premier moment « aha » s'est produit, j'ai eu l'impression d'avoir découvert ce secret magique que je voulais partager avec le monde. Le secret est que les étapes n'ont pas besoin d'être grandes - un changement à la fois vous oriente dans la bonne direction.
L'essor de l'industrie du bien-être s'est accompagné d'une augmentation correspondante de la confusion des consommateurs quant au bon choix pour eux. Malheureusement, il existe maintenant un terme appelé « bien laver », qui fait référence à la commercialisation d'un produit, d'un service ou d'un établissement axé sur le bien-être lorsqu'il n'y a aucune science derrière cela. Les consommateurs sont attirés par ces stratagèmes de marketing astucieux sans les ressources nécessaires pour déterminer l'efficacité ou la pertinence de la solution pour leurs besoins uniques.
Il existe de nombreuses conversations dans notre industrie sur l'intégrité dans la messagerie, mais la création de consommateurs éduqués est tout aussi importante. Vous trouverez ci-dessous mes meilleurs conseils pour déterminer si une solution de bien-être vaut la peine d'être poursuivie.
Rechercher des praticiens agréés
Chaque pays et état a des réglementations différentes concernant les praticiens du bien-être (massothérapie, esthéticiennes, acupuncteurs, naturopathes, entraîneurs personnels, etc.) Lorsque je fais mes propres sélections, je regarde pour:
- Licence de praticien valide - de nombreux États exigent qu'elles soient affichées dans les salles de traitement, mais la plupart des États ont également des bases de données en ligne où vous pouvez vérifier leur licence.
- Formation supplémentaire ou certifications - J'aime demander à quelles modalités supplémentaires ils ont été formés. Par exemple, un massothérapeute peut également être formé en drainage lymphatique manuel, trigger point, myofascial, Ayurveda, aromathérapie clinique, etc. Cela démontre une forte aptitude pour la science et une grande boîte à outils pour pouvoir personnaliser selon mes besoins. De nombreux spas pousseront les ventes de produits au détail au détriment du vrai talent, ou du manque de talent, de leur équipe. Vous ne voulez pas que les ventes de produits soient le plus grand talent de votre praticien.
- Certifications – certifications de niveau avancé, telles que CIDESCO pour l'esthétique, ASTECC pour les massages et Yoga Alliance car les instructeurs de yoga ont besoin d'un grand nombre d'heures et d'expérience supplémentaires, et s'assurent que vous travaillerez avec un maître dans leur métier.
Choisissez les bons produits
C'est l'un des domaines les plus importants dans lesquels les consommateurs doivent s'éduquer. Les soins personnels et les soins de la peau sont les secteurs les plus importants de l'industrie du bien-être, et c'est donc aussi là que se trouve la plupart des « bruits ». J'entends fréquemment de fausses déclarations de vendeurs bien intentionnés qui n'ont aucune expérience dans la science du produit. Je prends au sérieux ma responsabilité de contrôler les produits que nous vendons sur mon propre lieu de travail, mais je veux que les consommateurs aient la même capacité de prendre des décisions éclairées.
Je poserai toujours les questions suivantes :
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Quelle est la liste complète des ingrédients (pas seulement les ingrédients actifs) ?
Idéalement, le produit est exempt de parabènes, qui peuvent provoquer une inflammation de la peau et contribuer aux premiers signes de vieillissement (contre-intuitif à la plupart des objectifs de soins de la peau), et des produits chimiques les plus toxiques tels que :
- Phtalates
- Peroxyde de benzoyle
- Sulfates
- Propylène Glycol/PEG
- THÉ/DEA/MEA
- Huiles minérales/ Petrolatum/ Alcool dénaturé
- Couleurs, teintures et parfums synthétiques
- Ingrédients libérant du formaldéhyde/formaldéhyde
- Triclosan
- Hydroquinone
- Crème solaire chimique
- Pouvez-vous me montrer des essais cliniques indépendants ?
- Avez-vous votre propre laboratoire?
Certaines lignes de soins de la peau ajoutent leurs ingrédients actifs à une base fabriquée par une autre entreprise et n'ont aucune idée de ce que contient cette formule de base. Il est important pour le fabricant de garantir que l'ensemble du produit est exempt de substances toxiques.
- Qui est votre chimiste et quel est son parcours ?
Cette question ne doit pas les prendre au dépourvu. Les meilleures lignes en sont fières, innovent constamment et seront ravies de partager.
- Vos produits sont-ils testés par un tiers ?
Les tests effectués à la fois par un laboratoire indépendant et des tests internes réguliers sont préférables.
- Comment les ingrédients sont-ils transformés ?
Le traitement à froid ou à froid est préféré lorsque cela est possible pour maintenir l'efficacité des ingrédients actifs.
- D'où proviennent les ingrédients ?
Les méthodes artisanales sont préférées, pour une efficacité maximale des ingrédients, mais le bio est au moins acceptable pour garantir qu'aucun produit chimique n'a été utilisé dans le processus de fabrication. C'est également une bonne question à poser pour déterminer ce qu'ils savent de la qualité, de l'intégrité et de la durabilité de l'ensemble de la chaîne d'approvisionnement.
- Mes plus grandes préoccupations en matière de soins de la peau sont X, Y, Z.
Demandez-leur de vous expliquer comment les ingrédients actifs répondent à ce besoin et le
biomécanisme créant l'efficacité.
Installations
- Licence d'établissement valide - en plus d'assurer un certain niveau de professionnalisme, cela garantit également que les normes de santé et d'assainissement sont respectées et inspectées régulièrement.
- Spécialités – il est important de connaître vos principaux objectifs de bien-être pour déterminer s'il s'agit de la meilleure installation pour répondre à vos besoins. Certaines installations sont mieux adaptées que d'autres pour le fitness, la nutrition, la médecine occidentale, les thérapies corps-esprit, les activités de plein air, la cuisine, l'hydrothérapie, la communauté, etc.
- Récompenses et vérification par des parties indépendantes – systèmes de notation tels que Guide de voyage Forbes commencent à inclure des critères sur le niveau d'expertise des praticiens et des aspects plus subjectifs tels que l'engagement émotionnel et la capacité à impressionner chaque invité.
Le bien-être est une question de croissance et de transformation. Nous en sommes à nos balbutiements en tant qu'industrie formelle, et il y aura des difficultés de croissance. Les outils ci-dessus devraient vous aider à naviguer dans vos ressources de bien-être sans fin, mais faites avant tout confiance à votre intuition. Ce sentiment instinctif vous mènera à votre moment de bien-être personnel « aha ».
