Parfois, l'heure du dîner peut être un moment stressant, mais plus maintenant! Nous partageons ici une variété de bons conseils pour vous aider à rester organisé, vous aider à économiser de l'argent et, bien sûr, vous aider à planifier votre dîner (en particulier pour les mamans occupées).
Le dîner peut être chaotique, surtout pour les mamans occupées. Laissez-nous vous aider à réduire le stress de vos épaules avec ces conseils très simples et utiles. Faites preuve de créativité dans votre cuisine et faites du dîner le repas le plus facile de la journée avec ces conseils et idées.
Planification des repas
Commencez par planifier les repas de votre famille pour toute la semaine (du lundi au vendredi). Procurez-vous un cahier et notez un dîner pour chaque soir ainsi que tous les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer vos repas. Cela garantira que vous disposez de tout ce dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie lorsqu'une recette particulière est prête à être préparée.
Choisissez un jour précis pour faire tous vos achats alimentaires. Essayez d'acheter autant d'ingrédients que possible, comme des fruits, des légumes et des viandes maigres. Vous pouvez toujours faire un arrêt rapide pendant la semaine pour des produits supplémentaires pour garder les choses au frais et pour que vous n'ayez rien qui se gâte avant de les utiliser. N'oubliez pas de toujours vous en tenir à votre liste! Cela vous permet non seulement de rester sur la bonne voie, mais aussi de réduire les coûts.
Préparez-vous à l'avance
Choisissez un jour, peut-être un week-end, et préparez-vous! Hachez les fruits et légumes, le fromage en dés ou râpé, répartissez le poulet et les viandes. Essayez d'avoir autant d'ingrédients que possible prêts à être utilisés dans une recette. Vous serez absolument étonné du temps que cela vous fera gagner une fois que vous aurez commencé à préparer vos ingrédients à l'avance.
Gardez votre garde-manger rempli d'agrafes
Les tortillas sont parfaites pour les repas rapides. Remplissez-les de légumes ou de restes d'un repas précédent pour créer burritos, enveloppements à sandwich et Quesadillas. Comme ils résistent bien, vous pouvez même préparer ces types de plats à l'avance et les mettre au four lorsque vous rentrez chez vous pour un dîner super rapide.
Une variété de pâtes est également une autre chose merveilleuse et facile à garder à portée de main. Faites cuire une grande casserole de pâtes et conservez-la au réfrigérateur. Ajoutez les pâtes à des salades, des soupes, des ragoûts ou même mélangez-les avec du pesto et des légumes variés pour un dîner léger d'inspiration estivale.
Le poulet rôti n'est pas seulement quelque chose que vous n'aurez pas à vous soucier de cuisiner, mais vous pouvez également l'utiliser dans n'importe quel plat! Pensez aux tacos, sandwichs au poulet barbecue, enveloppe et salades. Les possibilités sont infinies.
Les viandes tranchées et le fromage de la charcuterie de votre épicerie peuvent être très utiles! Si vous êtes pressé ou en déplacement pour l'un des matchs de football de votre tout-petit, préparez un sandwich ensemble. Ajoutez quelques-uns des légumes que vous avez préparés à l'avance et emballez des fruits frais. Quoi de plus simple que ça ?
Pensez aux articles de commodité
Utilisez de la pâte à pizza fraîchement préparée chez votre épicier local. Regardez dans la section boulangerie ou glacière pour le trouver. Vous pouvez facilement transformer la pâte en pizzas, empanadas, calzones ou gressins rapides pour accompagner une salade.
Utilisez des épinards fraîchement emballés et déjà lavés pour des repas rapides. Les épinards sont un délicieux légume à feuilles fournissant beaucoup de nutriments dont notre corps a besoin. Gardez quelques sacs de ce vert moyen à portée de main et ajoutez-le aux soupes, aux plats de pâtes ou de riz, préparez une grande salade d'épinards ou même servez le petit-déjeuner pour le dîner et mélangez les épinards hachés dans une omelette.
Profitez des restes
Créez de délicieuses salades pour le dîner en utilisant les restes d'autres repas. Les charcuteries et les fromages tranchés se marient très bien dans les salades. Coupez-les en dés et mélangez-les pour plus de protéines et de saveur. Utilisez des haricots tels que les pois chiches qui aident à ajouter de la texture aux salades ennuyeuses. Les noix et les graines et même les fruits frais comme les fraises se marient très bien avec les salades vertes à feuilles.
