Êtes-vous prêt pour un défi? Celui-ci a un grand attrait lorsque vous considérez vos objectifs: Réunissez-vous avec la famille, les amis et les voisins et savourez un repas frais et lent qui ne coûte pas plus de 5 $ par personne à préparer.
Selon Slow Food USA, la slow food, à l'opposé de la restauration rapide, est saine, locale et délicieuse. C'est une nourriture qui est bonne pour vous, bonne pour les agriculteurs et les travailleurs et bonne pour la planète. Le sept. Le 17 novembre 2011, le 5 $ Challenge aura lieu à travers le pays. Pour ce défi, tous ceux qui participent sont probablement gagnants !
Le défi 5 $
Le Défi 5 $ a été organisé par Slow Food États-Unis comme un moyen de montrer au public qu'un "repas de valeur" n'a pas besoin de provenir d'un restaurant de restauration rapide (5 $ est généralement le prix que vous paieriez pour un repas de restauration rapide). L'organisation veut également envoyer un message selon lequel il est trop difficile pour les personnes dans de nombreuses communautés d'avoir accès à des aliments sains et frais.
Considérez le plaisir que vous pouvez avoir tout en enseignant aux autres que la bonne nourriture ne doit pas coûter trop cher, et que vous puissiez prendre un bon repas entouré de famille et d'amis partageant des histoires et les événements de la journée! À quelle fréquence cela arrive-t-il lorsque vous prenez un repas à la fenêtre du service au volant ?
Vous pensez être prêt à relever le challenge? Si vous ouvrez votre repas événement au public, vous pouvez visiter slowfoodusa.org pour l'enregistrer au sein de votre communauté. Tout le monde peut organiser un défi et de nombreux défis sont déjà prévus. Trouvez-en un dans votre communauté.
Lent contre Fast food
Alimentation équilibrée est possible quel que soit votre budget. Slow Food USA facilite le défi en fournissant des idées de repas et des conseils ainsi que des ressources supplémentaires. Certaines suggestions incluent l'organisation d'un événement-partage, un défi de concours de cuisine pour un groupe et l'encouragement de vos enfants à s'impliquer dans la préparation de vos repas. Enseigner de nouvelles compétences culinaires est un excellent moyen d'assurer une participation continue à la préparation lente des repas !
Stéphanie Romine, DailySpark éditeur, rassemblez plusieurs comparaisons d'achats qui vous donneront vraiment envie de passer le volant. Pour environ 20 $, vous pouvez acheter quatre repas combinés chez Burger King ou :
- 1 boîte de hamburgers sans viande originaux Morningstar Farms Grillers
- 1 livre de bœuf haché maigre à 96 %
- 16 onces de noix de cajou
- 1 livre de fraises
- 10 livres de pommes de terre
- 1 gallon de jus d'orange 100% biologique
- 1 livre de légumes mélangés surgelés
- 1 bouquet de brocoli
- 1 livre sac de haricots pinto séchés
Il ne doit pas être difficile de préparer de la nourriture fraîche et lente à un prix raisonnable. Pour vous aider avec planification des repas idées, pensez aux ressources suivantes :
Bien manger fournit une liste de 5 recettes de repas.
Radio Nationale Publique en ligne a un « Jusqu'où pouvez-vous descendre » section avec de bonnes idées de repas.
Cuisiner pour de bon propose des conseils et des idées de repas que vous pouvez préparer avec des aliments disponibles en saison.
Slow Food San Francisco a « Commencer à cuisiner! » dîners pour 5 $ et moins.
Chez Slow Food USA, vous pouvez trouver chapitres locaux dans votre région qui peuvent avoir des événements qui ont lieu le 7 septembre. 17. Si un chapitre n'existe pas près de chez vous, il y a aussi des informations sur la façon dont vous pouvez travailler pour en démarrer un !
Slow Food USA n'est pas qu'un événement annuel. L'organisation existe pour « travailler à éduquer le public et à promouvoir les aliments locaux et régionaux, sauvegarder la biodiversité et connecter les gens à travers le pays avec leur nourriture et les gens qui cultivent ce."
Relevez le défi et ralentissez pour profiter d'une alimentation et d'un mode de vie plus sains !
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