Ce que vous vous apprêtez à lire s'adresse à ceux qui souffrent de maux de dos et à ceux qui les aiment. Une grande partie de ce que je vais vous dire peut être utile dans tous les aspects de votre vie et pour toute situation difficile à laquelle vous pourriez être confronté. Voici la meilleure façon pour une famille d'aborder une crise médicale.
La douleur chronique fait mal à toute la famille
Lorsque vous faites face à de graves maux de dos, vous devez réaliser que votre état va avoir un impact sur tout le monde autour de vous et que ce sera plus difficile pour celui que vous aimez.
J'ai reçu un e-mail ce matin et je ne pouvais pas supporter de passer un autre jour sans vous faire part de mes réflexions. Croyez-moi, cette question n'est pas unique. Veuillez lire l'e-mail suivant, puis je vous donnerai ma réponse :
Steeve,
Mon mari a récemment eu une grave poussée causée par une hernie discale. Il l'a depuis cinq ans. Maintenant, c'est des deux côtés de son corps, du dos aux orteils. Il utilise un scooter pour se déplacer. Il ne peut pas marcher et est voûté à la taille avec une douleur intense. Il prend actuellement trois médicaments: Motrin, Vicodin et Flexeril. Ils aident très peu! Il a été vu par son médecin et il subira une IRM ainsi qu'une thérapie physique. Pouvez vous l'aider?
Ce que cette pauvre dame doit traverser
Comme vous le voyez, l'e-mail commence par "Mon mari" - et c'est le premier problème. Pourquoi la femme de cet homme est-elle celle qui cherche une solution? Quand j'ai dit qu'un problème de santé est parfois plus difficile pour le partenaire, je suis sûr que je disais à beaucoup d'entre vous quelque chose que vous saviez déjà. Ceux qui s'occupent d'une personne ayant un problème de santé vivent la même peur, la même colère et la même frustration - ils n'ont tout simplement pas la douleur.
L'une des raisons est que lorsque les gens souffrent depuis longtemps, ils ont tendance à abandonner. Ou le système les use simplement. Malheureusement, plus la personne souffrant de problèmes de santé est déprimée, plus la personne aimée doit travailler dur pour trouver le Saint Graal, cette chose miraculeuse qui l'aidera.
Ce qui se passe généralement, c'est que l'être cher apprend à s'adapter aux changements et accepte que les choses ne s'améliorent jamais. C'est pourquoi le succès est si rare.
Ne pas ignorer les problèmes médicaux
La deuxième phrase de l'e-mail nous fait savoir que c'est un enjeu dans la vie de ce couple depuis cinq ans. La quatrième phrase confirme que le mari s'est adapté au changement et a permis au système de répondre à ses besoins. L'utilisation du scooter en est un exemple clair. Cet homme ne s'est probablement pas simplement réveillé un matin et a découvert qu'il ne pouvait pas marcher. Mon pari est qu'il s'agissait d'une baisse constante sur une période de cinq ans.
Pensez-vous que si le mari avait pris une quelconque initiative, il aurait pu se tenir à l'écart d'un scooter? Je fais. Je suis dans le domaine de la santé depuis 16 ans et je n'ai vu qu'une poignée de personnes souffrant de maux de dos recourir à un scooter pour se déplacer.
En fait, le pire cas que j'aie jamais vu était une femme de 100 ans qui était pliée en deux depuis sa cage thoracique. Tout le haut de son corps était parallèle au sol et elle ne pouvait pas voir à plus d'un mètre de l'endroit où elle marchait. Mais elle marchait. Et elle est restée active jusqu'à sa mort.
Trouver et traiter la cause de la douleur chronique
Encore une fois, je parie que lorsque la douleur a commencé, le mari ne prenait pas trois analgésiques différents en même temps. Il y a de fortes chances qu'il soit retourné chez son médecin et a demandé des analgésiques plus nombreux et plus puissants. Flash info - les médicaments n'aident pas la maladie à s'améliorer.
Le pire dans le fait de souffrir d'une maladie pendant si longtemps, c'est que le mari en est venu à croire que son état est si mauvais maintenant que le seul qui peut l'aider est un professionnel de la santé. Il a fait la sourde oreille à tout ce que la femme pourrait suggérer, ce qui pourrait nuire à leur relation.
Aidez les autres en vous aidant vous-même
La vérité est qu'il y a beaucoup de gens qui pourraient l'aider. Mais cela n'arrivera pas tant qu'il n'aura pas décidé de s'aider lui-même. Sa femme a-t-elle fait quelque chose de mal? Non. Aurait-elle pu faire quelque chose différemment? Peut-être, mais cela n'aurait probablement pas changé les choses.
Il est également important de comprendre qu'il est naturel pour les deux parties de ressentir une certaine frustration. Le problème est qu'aucun des deux n'essaie de voir les choses du point de vue de l'autre. Dans ces situations, il est essentiel de communiquer vos sentiments les uns aux autres.
C'est pourquoi je vais aborder cela d'un point de vue différent - celui que les gens à l'intérieur de la situation ont souvent plus de mal à voir. Si ce conseil signifie plus venant d'un étranger, c'est génial. Vous pouvez imprimer cet article et le remettre à votre proche. Même si vous ne le faites pas, assurez-vous au moins de leur poser ces deux questions :
- Pouvez-vous vivre le reste de votre vie en espérant aller mieux ?
- Êtes-vous prêt à faire ce qu'il faut pour aller mieux ?
Changez d'avis - changez le résultat
La réponse directe à l'e-mail de cette femme est: « Non, je ne peux pas aider votre mari parce qu'il n'a pas pris la responsabilité d'améliorer sa vie. » je voudrais beaucoup plutôt avoir reçu un e-mail directement de sa part, me racontant tout ce qu'il a essayé et célébrant même les plus petits gains qu'il a pu réaliser grâce à son efforts.
Les deux – et peut-être même vous et votre proche – continueront à lutter jusqu'à ce qu'ils trouvent ce déclencheur qui les motive ou les inspire. Ce que c'est exactement ou d'où ça viendra, je ne sais pas. Ce que je sais, c'est que plus tôt ils commenceront à chercher, plus tôt ils le trouveront.
Une façon différente de penser aux conditions médicales
Indépendamment de la gravité de votre état et de la quantité de progrès que vous faites, c'est à vous et à vous seul de trouver la force intérieure pour continuer. Vous devez abandonner l'attitude « Que pouvez-VOUS faire pour MOI ». Essayez de penser différemment, en gardant à l'esprit les deux principes suivants :
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Il y a une différence entre savoir et croire.
C'est vraiment une différence de degré. Croire en quelque chose, par exemple, être à 100 pour cent exempt de maux de dos, c'est bien. Mais si vous croyez simplement que cela va arriver et que vous avez ensuite un revers ou une poussée, vous vous surprendrez à douter ou à remettre en question cette croyance à un certain niveau. D'un autre côté, savoir que vous allez obtenir un soulagement à 100 % vous aidera à surmonter les inévitables hauts et bas. Alors vivez en sachant. -
Vivre avec espérance.
Vous devriez passer chaque jour en étant sûr que vous allez vous améliorer et rester en bonne santé. Cela commence par vos pensées et les mots que vous utilisez. Ceux-ci affecteront vos actions. Par exemple, si vous n'avez pas pu faire quelque chose que vous aimez depuis très longtemps, dites-vous que vous allez le faire à une date précise dans le futur. Parlez-en à tout le monde. Lisez des livres et regardez des vidéos à ce sujet. Remplissez votre esprit de joie. Ensuite, commencez à vous y préparer. Dépoussiérez cette canne à pêche. Nettoyez ce vélo. Allez acheter cette nouvelle paire de chaussures de course et placez-les là où vous pouvez les voir tous les jours pour vous rappeler que vous vous attendez à courir à nouveau.
Mesures immédiates à prendre en cas de crise médicale :
- Changez votre façon de penser et de ressentir votre situation.
- Permettez aux autres de vous aider, même s'ils ne sont pas des professionnels.
- Ne cédez pas et ne laissez pas le système vous abattre.
- Considérez les petits gains comme des progrès et espérez que vous vous améliorez.
- Traitez à la fois les symptômes et la cause de votre état.
S'il vous plaît, ne laissez pas passer cinq ans sans assumer la responsabilité de votre rétablissement. Si vous souffrez maintenant, vous ne ferez que continuer à souffrir à moins que vous ne vous éduquiez et que vous preniez des mesures.
Quelles que soient les réponses que vous obtenez aux deux questions ci-dessus, votre partenaire comprendra maintenant la douleur que vous ressentez sans que vous ayez à le dire. Parfois, être honnête les uns envers les autres est la démonstration d'amour la plus puissante. Je ne veux pas minimiser votre situation. Il peut être extrêmement difficile pour cet homme de vivre sa vie, mais tant que vous vivez tous les deux dans l'expectative, vous ne pouvez jamais échouer.
Mieux vivre en agissant
Peu importe la gravité de votre problème, il existe une solution. Alors vivez en sachant que vous vous améliorerez. Vivez en espérant aller mieux. Vivez en agissant et ne vous installez pas avant d'avoir atteint vos objectifs.
