Ma première expérience avec une résolution du Nouvel An a eu lieu à l'âge de 13 ans.
Je me suis regardé dans le miroir en janvier. 1 et je me suis dit: Je déteste ma graisse. Tout. Je vais me débarrasser de tout ça cette année. Mon histoire d'amour avec les pilules amaigrissantes, le céleri et l'exercice était en marche. Malheureusement, il m'a fallu neuf ans pour me rendre compte que ma détermination ne produirait jamais le résultat que je désirais, c'est-à-dire que je me regarde dans le miroir et que j'aime son reflet.
Alors, voilà. Voici les six résolutions du Nouvel An que je n'exigerai plus jamais de mon corps. Ce sont des résolutions qui déconnectent les femmes de leur corps et de leur âme, et font de nous un produit à désirer plutôt qu'une femme déjà largement suffisante.
1. je ne me résout pas à perdre du poids
Un nombre sur une échelle n'est qu'un nombre, et il est probablement plus élevé que la normale au début de la nouvelle année. Ce n'est pas grave. Au lieu de détester un nombre arbitraire, je décide de manger des aliments savoureux qui font fonctionner mon corps correctement. Les chiffres sur l'échelle suivront.
2. je ne me résout pas à me tonifier
Les abdos déchirés n'ont pas le pouvoir de me rendre heureux, à moins que je ne fonde mon bonheur sur les compliments et l'attention que je reçois d'inconnus. Et c'est un bonheur qui ne durera jamais longtemps. Si je me tonifie, ce sera en faisant les choses que j'aime, comme courir au parc avec ma fille ou jardiner avec une amie.
3. Je ne me résout pas à bannir la nourriture réconfortante
La nourriture est agréable. Ce n'est pas une tentation de vaincre. Je suis le plus heureux quand je mange les aliments et bois les boissons que mon corps demande, car il demande exactement ce dont il a besoin.
4. Je ne me résous pas à me réveiller plus tôt pour n'importe quelle raison
Nous vivons dans une génération qui fait de la place aux horaires chargés en réduisant les heures de sommeil. C'est insensé. Notre corps a besoin de repos et de récupération. Il n'y a pas d'objectif personnel qui vaille la peine de négliger la demande de la nature de dormir un tiers de chaque jour.
5. Je ne me résous pas à peaufiner mon look
Jouer avec les cheveux et le maquillage est amusant, mais cela ne m'a jamais procuré un sentiment de joie. Si je peaufine mon look au cours de la nouvelle année, je le ferai parce que je l'apprécie et non parce que je pense que cela ajoutera de la qualité à ma vie.
6. je ne me résous pas à sois juste meilleur, sois juste plus
Un élan sain naît d'un lieu de satisfaction plutôt que de privation. C'est une pensée contre-culturelle, mais c'est vrai. Je ne serai jamais meilleur ou plus en énumérant mes défauts et mes carences. Je serai meilleur et plus en affirmant la vérité que je suis déjà assez.
Cette année, je décide de pratiquer ces habitudes qui me font me sentir de plus en plus à l'aise dans mon corps parce qu'il est miraculeux tel qu'il est.
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