Ne laissez pas les yeux larmoyants et les éternuements vous empêcher de profiter des plaisirs de printemps.
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Crédit photo: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Les fleurs épanouies éclatent à travers la terre humide avec des couleurs vibrantes. Le soleil baigne la terre de sa lueur tandis que les abeilles répandent le pollen. Soudain, l'atmosphère magnifique se transforme en terreur, au fur et à mesure que vos yeux et votre nez commencent à exploser avec un excès de mucus et vos éternuements sont moins que glamour alors que vous cherchez de l'air. Aider! Comment tant de beauté peut-elle causer tant de douleur aux personnes allergiques? Mais ne désespérez pas; il existe des solutions naturelles pour permettre aux pires allergiques de profiter de l'excitation du printemps.
t Les médicaments en vente libre et sur ordonnance fonctionnent bien pour certains, tandis que d'autres trouvent les effets secondaires de l'étourdissement et de la sécheresse pires que le larmoiement, les démangeaisons de la gorge et les éternuements. Les herbes sont une excellente option. Les herbes soulagent non seulement les symptômes, mais elles peuvent également renforcer votre système immunitaire. Le côté positif de la prise d'herbes est que la plupart des gens se sentent le nez, les yeux et les sinus s'éclaircir en 20 minutes. L'inconvénient est que vous devez prendre des herbes plus souvent que les médicaments conventionnels.
t La plupart des herbes, pour être efficaces, doivent être prises sous forme liquide (teinture); cependant, certaines herbes lorsqu'elles sont lyophilisées peuvent être prises dans une capsule.
tVoici mes quatre herbes préférées :
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Champignons Reishi
t Les champignons Reishi peuvent être pris sous forme de gélules s'ils sont lyophilisés. Les reishi sont des champignons médicinaux super puissants qui stimulent à la fois la réponse immunitaire et réduisent la production d'histamine dans le corps. Prendre ces deux fois par jour peut vraiment soulager les symptômes.
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Ortie lyophilisée
t Les orties lyophilisées peuvent être prises sous forme de gélules si elles sont lyophilisées. Les orties sont une plante verte remplie de chlorophylle qui a été démontrée dans des études cliniques comme étant aussi efficace que les médicaments contre les allergies d'aujourd'hui. Les orties sont fabuleuses pour soulager les symptômes, mais l'inconvénient est que leur efficacité peut disparaître en quatre heures, elles doivent donc être prises plus souvent que les médicaments conventionnels.
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Euphraise
L'euphraise est une plante qu'il est préférable de prendre sous forme de teinture. Les tanins naturels de l'herbe aident à réduire la décharge de mucus pendant allergies, car en tant qu'astringent, les tanins aident à resserrer les muqueuses. Les flavonoïdes contenus dans l'euphraise aident également à réduire l'inflammation.
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Fleur de sureau
t La fleur de sureau est une plante qu'il est préférable de prendre sous forme de teinture. L'un des avantages du sureau est sa qualité astringente, qui resserre, tonifie et arrête les sécrétions excessives dans les tissus corporels.. Les qualités relaxantes de la fleur sont utiles pour soulager les spasmes bronchiques et les écoulements nasaux.
t Ces herbes peuvent être prises séparément ou toutes ensemble en même temps. Existe-t-il vraiment une meilleure façon de profiter du printemps qu'à travers les bienfaits offerts par la nature elle-même? Alors essayez ces herbes et profitez du printemps.
