Autant vous enseignez à votre des gamins sur le pardon et parler de la complexité des émotions humaines et de l'importance d'une libération, il viendra un moment où votre enfant se mettra tellement en colère contre quelque chose qu'il tiendra un rancune. Votre enfant – et peut-être vous parfois – aura ce sentiment de mauvaise volonté et de ressentiment si profondément ancré à l'intérieur qu'il peut même sembler physique, comme une boule de colère purulente qui attend d'éclater. Comment diable pouvez-vous aider votre enfant à apprendre à libérer cette colère, à abandonner cette rancune ?
Essayer d'aider un enfant à surmonter une rancune est un processus à multiples facettes. Vous devez comprendre pourquoi une blessure est devenue une rancune, éviter les représailles et parler, parler, parler d'émotions, de pardon et de lâcher prise. Cela pourrait être très difficile – et cela pourrait prendre beaucoup de temps.
Blessé profond
Essayer de déterminer pourquoi une rancune développée peut être un défi. Ce que d'autres ont pu considérer comme une insulte insignifiante déclenche quelque chose de plus profond chez le détenteur de la rancune. Plutôt que de rejeter la rancune comme « idiote » ou quoi que ce soit, vous pouvez d'abord essayer de reconnaître qu'un blessure profonde s'est passé, puis essayez de dire pourquoi cela fait si mal. Quels éléments de cette blessure peuvent être traités de manière plus constructive? Où la résolution - et, espérons-le, le pardon à temps - peut-elle commencer ?
Pas du tac au tac
Peut-être avez-vous déjà entendu la phrase: « Un œil pour un œil rend le monde entier aveugle ». Maintenir un ressentiment aussi profond peut déclencher une réponse « Eh bien, s'il m'a fait ça, je vais lui faire la même chose ». Une telle réponse ne pousse personne vers une résolution - et peut souvent aggraver la situation. Malheureusement, nos enfants voient bien trop souvent ce genre de représailles dans le monde des adultes.
En tant que parent, vous pouvez tracer la ligne et dire à votre enfant: « Non, ce n'est pas bien. Les représailles et le fait de blesser intentionnellement quelqu'un ne sont pas acceptables », puis soutenez-les avec autant de structure et d'action qu'il convient à la situation jusqu'à ce qu'un air de calme et de rationalité soit rétabli. S'il s'agit de fermer le compte d'ordinateur de votre enfant pour qu'il ne puisse pas lancer de méchants Facebook commentaires, faites-le. Si cela éloigne physiquement votre fils d'un voisin, faites-le.
Retour aux bases du pardon
Revenez aux discussions de base sur le pardon et pourquoi c'est important. Parlez à nouveau de la façon dont nous commettons tous des erreurs et de la fréquence à laquelle nous nous blessons les uns les autres sans le vouloir. Parlez du genre de considération que votre enfant attendrait de ses amis s'il les blessait accidentellement, et pourquoi il doit offrir la même considération aux autres. Ce n'est pas une garantie que la personne de l'autre côté de la rancune ressentira ou agira de la même manière, mais c'est un début.
obtenir de l'aide
Si votre enfant a tellement de mal à abandonner une rancune, il est peut-être temps de chercher aide professionnelle. La colère persistante de votre enfant n'a peut-être rien à voir avec l'insulte initiale et il ou elle peut même ne pas s'en rendre compte! Un thérapeute professionnel peut aider votre enfant à comprendre pourquoi il est vraiment en colère et vous aider tous à découvrir de meilleures stratégies de gestion de la colère.
Les rancunes ne sont amusantes pour personne. Si le simple pardon ne fonctionne pas et qu'une blessure se transforme en rancune, corrigez-la avant qu'elle ne devienne destructrice.
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