Besoin d'une excuse pour une soirée entre filles? Essayez d'utiliser celui-ci: la science le dit. Nous savons tous que nous avons besoin de nos filles pour les grands événements importants de notre vie. Qu'est-ce qu'un mariage ou un accouchement sans grand-mère, mère, sœur ou meilleur ami pour vous aider? (Ou, si vous avez vraiment de la chance, les quatre !) Mais j'ai réalisé que même si c'est agréable d'avoir votre copines autour pour les grands événements de la vie, c'est dans les trucs de tous les jours où ils peuvent vraiment économiser tu.
Récemment, mon mari et moi avons emballé nos quatre enfants, chat, chien, lézard et poisson et avons déménagé à l'autre bout du pays. (Conseil de pro: ne mettez pas quatre ennemis naturels dans une mini-fourgonnette pendant trois jours consécutifs si vous voulez que tout le monde survive. RIP Bubbles.) Et bien que j'aime ma nouvelle maison, il y a encore beaucoup de choses qui me manquent dans mon ancienne maison – d'abord et avant tout le grand groupe de filles que j'avais comme amies.
Quand nous sommes partis pour la première fois, je pensais que l'école bien-aimée de mes enfants, les beaux paysages ou mon travail me manqueraient le plus, mais comme nous nous sommes installés, j'ai réalisé que non, ce sont mes amis qui me manquent le plus. Et ils me manquent profondément. Vous pouvez trouver de nouvelles écoles, des emplois, des sentiers de randonnée et même du poisson (bonjour Goldie) assez facilement, mais trouver un nouveau groupe de copines soudées est vraiment difficile.
Suite:4 étapes pour construire de meilleures amitiés
Et avoir une équipe est incroyablement important pour notre bien-être mental et physique. Une nouvelle étude publiée dans l'Académie nationale des sciences a révélé que plus les gens ont d'amis, meilleure est leur santé au cours de leur vie. En fait, les relations sont si essentielles à notre santé que les chercheurs disent qu'elles sont tout aussi importantes que de manger sainement et de faire de l'exercice.
Alors que j'essaie de créer un nouveau groupe d'amis ici - et j'espère avoir déjà rencontré des gens vraiment incroyables Mesdames, j'ai pensé à tous les petits moments de la vie qui sont simplement meilleurs avec un bon copine.
1. Obtenir une grosse côtelette (ou une petite coupe)
Que vous vous coupiez un pied de cheveux, que vous optiez pour des mèches aux couleurs de sirène ou que vous ajoutiez simplement une frange, avoir un un ami là pour vous tenir la main (et garder un œil sur le styliste) peut rendre un processus tellement éprouvant pour les nerfs Plus facile. Et si vous finissiez par détester le résultat final? Ils peuvent vous rappeler que ce ne sont que des cheveux et que les cheveux poussent.
2. Essayer un nouveau cours de fitness
La salle de gym peut être un endroit intimidant, surtout pour les débutants. Mais s'il peut sembler impossible de marcher seul dans un cours de CrossFit où tout le monde semble se connaître depuis la maternelle, entrer avec un ami ou trois semble tout à fait faisable. Non seulement ils vous empêcheront de reculer, mais ils contribueront à en faire une expérience partagée amusante qui sera au moins aussi bonne pour les histoires que pour vos fessiers.
3. Après une mauvaise journée de travail
Qu'il s'agisse d'un échec de projet, d'un commentaire ambigu d'un collègue ou de votre patron vous donnant des critiques (espérons-le) constructives, le travail peut être vraiment stressant. Et parfois, la meilleure chose à mettre en perspective est un rendez-vous rapide avec des amis. Non seulement vos meilleurs amis peuvent vous aider à décider quoi faire, mais au moins l'un d'entre eux peut probablement se faire passer pour votre patron - et parfois un bon rire du ventre est le meilleur remède contre le doute.
4. Jours gras
Ouais, comme libéré femmes, nous ne sommes plus censés admettre les avoir. Mais aimer ton corps tous le temps semble être une corvée, et franchement impossible. Pourtant, la ventilation peut aussi être délicate. Cela n'aide pas de dire à votre mari, "Ugh, je me sens si gros aujourd'hui" seulement pour qu'il réponde, "Eh bien, si vous n'avez pas sauté la salle de gym..." Les petites amies sont particulièrement qualifiées pour vous aider à vous distraire de vos problèmes d'image corporelle, car elles comprennent qu'il ne s'agit jamais vraiment de la pantalons serrés.
Suite:Comment équilibrer votre relation avec vos amitiés
5. P.M.S.
C'est cliché mais c'est vrai: personne ne comprendra les problèmes féminins comme une autre femme. Toutes ces hormones peuvent nous faire des choses farfelues et cela aide d'avoir des gens qui savent ce que nous traversons pour nous rabaisser. De plus, dans les groupes de filles très unis, les cycles des femmes se synchronisent souvent afin que nous puissions au moins être malheureux ensemble ?
6. Le dernier jour des vacances d'hiver
N'importe quelle maman vous dira qu'il y a des jours où elle commence à détester le son de son propre nom et le dernier mot qu'elle a jamais veut entendre à nouveau est « maman ». Si la maternité est belle et que nous aimons nos enfants, elle peut aussi être incroyablement isoler. Et parfois, être le principal fournisseur de tous ces besoins sans fin devient épuisant. Savoir que vos petites amies ne sont qu'à un texto désespéré peut faire la différence entre envoyer tout le monde pleurer (y compris vous-même) et prendre une profonde respiration et la laisser aller. (Avoue: j'écris ceci le dernier jour des vacances d'hiver. Quelqu'un me sauve.)
