Un programme de dépendance alimentaire basé sur le succès des alcooliques anonymes offre de l'espoir aux américains confrontés à une dépendance alimentaire.
Le compte à rebours de la saison des maillots de bain a commencé. Que l'objectif soit de perdre 10 livres ou 100 livres, la plupart des Américains de nos jours sont sur le point de se lancer tête baissée dans la bataille personnelle annuelle et urgente contre l'obsession de la nourriture et du poids.
Mais qu'en est-il du nombre croissant d'anciens combattants pour qui les régimes ne fonctionnent plus? Ceux qui ont essayé et échoué, pour essayer et échouer à nouveau, année après année ?
Une solution aux problèmes alimentaires et de poids peut être trouvée dans les principes des Alcooliques anonymes (AA) adoptés il y a des années par un programme en pleine croissance appelé Food Addicts in Recovery Anonymous (FA). Bien que le programme ait été fondé il y a plus de 30 ans à Boston, dans le Massachusetts, comme les AA au début, la rumeur s'est encore de se propager à la multitude de malades qui ont découvert à la dure que les régimes, pour eux, ne font tout simplement pas travail.
Brian, un professionnel de l'hypothèque avec une entreprise prospère dans la région de la baie, pesait 302 livres à 5'10 ”avant de trouver FA il y a quatre ans. Selon Brian, "Comme tant d'autres, j'étais perdu. Même les régimes qui fonctionnaient pour moi ne fonctionnaient plus, et je ne comprenais pas pourquoi. À 30 ans, j'avais abandonné et commencé à travailler pour m'accepter comme une grosse personne, ce qui n'a fait qu'aggraver la dépression et la suralimentation. J'en avais marre d'être grosse, mais j'étais encore plus fatiguée du bavardage constant qui se passait dans ma tête à propos de la nourriture? tous les « Est-ce que je devrais manger ça? » et « Je ne devrais pas manger ça! »? puis la profonde culpabilité et les remords une fois que j'ai inévitablement mangé. J'étais complètement hors de contrôle et misérable.
Il profite maintenant non seulement de son corps de taille saine à 170 livres, mais de sa vie. « Ce programme m'a littéralement sauvé la vie. Tout le reste dans mon monde allait si bien, pourtant je me tuais lentement avec de la nourriture et je me rendais fou. Maintenant je suis libre de cette folie? un jour à la fois. Ce programme était mon dernier espoir et, contrairement au nombre d'autres régimes que j'ai essayés, l'AF a réellement fonctionné et fonctionne toujours.
Semblable aux AA, FA est un programme en douze étapes fondé sur le soutien et l'orientation de la fraternité et de la spiritualité, mais pas sur la religion. Le groupe est composé de milliers de femmes et d'hommes à travers le pays qui ont du mal à contrôler leur alimentation. FA propose un plan alimentaire bien équilibré basé sur une nutrition saine offrant une solution pour la perte de poids à long terme. Le programme est gratuit pour tous, soutenu par des dons passe-le-chapeau.
Avant de rejoindre le programme, de nombreux membres adultes et adolescents étaient en surpoids, certains jusqu'à 200 livres. D'autres présentaient une insuffisance pondérale dangereuse ou contrôlaient leur alimentation jusqu'à l'obsession par l'anorexie, la boulimie ou l'excès d'exercice. Aujourd'hui, ces mêmes personnes mènent une vie épanouie sans abuser de la nourriture. Les membres de la FA racontent d'innombrables histoires de perte de poids importante et soutenue, ainsi que des histoires de guérison de l'obsession alimentaire, un peu comme les alcooliques qui, grâce aux AA, ont arrêté de boire. Dans FA, des vies sont récupérées et le désespoir provoqué par des pensées constantes de nourriture et de suralimentation est levé.
Au-delà des rapports anecdotiques sur l'amélioration de la vie de la grande diversité des membres de la FA, beaucoup ont vu un inversion des symptômes du diabète, absence de cholestérol dangereusement élevé et d'autres problèmes liés à l'excès de poids problèmes de santé. Il existe également de nombreux rapports de diminution de la dépression, et beaucoup ont annulé des interventions médicales radicales telles que la chirurgie de pontage gastrique.
Il existe des programmes FA dans tout le pays – et plus de 85 réunions FA régulières et hebdomadaires dans la seule région de la baie de San Francisco. Les réunions durent 90 minutes et sont peuplées de membres de toutes tailles, races et religions avec des degrés de temps variables dans le programme, allant des nouveaux arrivants consultant le programme pour la première fois aux personnes ayant des décennies dans le programme.
Pour des informations générales et un calendrier des réunions dans votre région, visitez www.foodaddicts.org, ou appelez le 800-600-6028.
