Vous avez l'impression de tourner à vide? Les toilettes sont-elles le seul moment où vous pouvez vous asseoir? Nous devons nous rafraîchir si nous voulons travailler au mieux de nos capacités et profiter de la vie. Voici quelques merveilleux traitements à base de plantes et des rafraîchissements faciles à utiliser et à faire à la maison.
Rafraîchissements rapides
A partir du moment où vous vous réveillez, votre journée est mouvementée. Vous sautez le petit-déjeuner et avez à peine le temps de déjeuner. Il semble que vous ne puissiez jamais reprendre votre souffle, c'est pourquoi il semble hors de question de vous faire dorloter. Ce que nous avons souvent du mal à comprendre, c'est qu'il faut se ressourcer pour faire de son mieux. Vous ne pouvez voyager qu'à 100 miles à l'heure pendant si longtemps. Les herbes sont un moyen peu coûteux mais élégant de prendre soin de vous lorsque vous prenez quelques minutes ou, espérons-le, quelques heures de calme.
Attachez de la lavande fraîche, du thym et de la sauge ensemble dans un petit paquet et accrochez-le près de votre bureau ou de votre espace de travail. même s'il s'agit de l'évier de la cuisine.
Aromatisez le fromage à la crème nature avec des herbes fraîches ou séchées finement hachées comme du basilic, du thym, de l'aneth, de la marjolaine, de la ciboulette, de la menthe ou de l'origan. Ajouter 1 cuillère à café d'herbes séchées, ou environ 1 cuillère à soupe de frais, à la fois par 8 onces de fromage à la crème. Mélangez-les si vous le souhaitez; tant qu'ils sont égaux à ces proportions. Conserver dans un récipient couvert pour étaler sur des bagels, des craquelins ou du pain français au lieu de sauter le petit-déjeuner.
Placez la camomille séchée, le romarin, la lavande et la mélisse dans de petits sacs en tissu. Placez les sacs dans une salle de bain, sous des coussins ou à d'autres endroits où la pression ou la chaleur dégageront une merveilleuse odeur.
Gâteries spéciales
Rinçage des cheveux au vinaigre de lavande: remplissez à moitié un pot d'un litre avec des feuilles et des fleurs de lavande. Garnir de vinaigre blanc; sceller avec un couvercle en plastique ou placer une pellicule de plastique sur le bocal avant de fermer le couvercle. Placer dans un endroit sombre, comme un placard pendant 3-4 semaines. Mélanger une partie de vinaigre de lavande à une partie d'eau distillée et utiliser pour rincer les cheveux après le shampooing.
Bains aux herbes: Des herbes fraîches ou séchées peuvent être utilisées pour un bain relaxant. Utilisez des herbes telles que la lavande, le romarin, la verveine citronnée ou la mélisse. Pour infuser les herbes, mélangez simplement 4 tasses d'eau bouillante avec 4 cuillères à soupe d'herbes. Laisser infuser pendant 30 minutes, filtrer et ajouter du liquide à votre bain.
Pour créer un sac de bain, coupez un cercle de mousseline ou d'étamine et placez des herbes fraîches au centre avec de la farine d'avoine fine (moulue au mélangeur) ou du lait en poudre. Rassemblez le paquet et attachez fermement avec un ruban. Attachez le sac au robinet pendant que l'eau coule et laissez-le tremper dans l'eau de votre bain pendant que vous vous baignez.
Désodorisant d'ambiance: Mélangez de la lavande séchée, du romarin, du bois austral, des clous de girofle moulus, de la cannelle et du bicarbonate de soude. Saupoudrez sur votre tapis et laissez agir une heure, puis passez l'aspirateur. Si vous avez un tapis très léger, assurez-vous de tester d'abord une petite zone.
Relaxant
Nous avons tous besoin de temps calme pour réfléchir à notre vie et à ce que nous essayons d'accomplir. Ne continuez pas à accélérer sur la route de la vie sans faire un détour quotidien. Ralentissez et détendez-vous tout en profitant du parfum naturel des herbes.
