Marcher tard le soir peut être une expérience intimidante pour les femmes. Il est facile de se sentir nerveux et vulnérable lorsque le soleil se couche et que les rues deviennent moins peuplées. Mais ces étapes simples peuvent rendre la sécurité beaucoup plus gérable.
Faire suivre un cours d'autodéfense
Bien sûr, nous espérons que nous ne serons jamais obligés de nous défendre physiquement. Mais il est important que vous disposiez des outils nécessaires si une telle situation devient une réalité. Il existe de nombreux cours d'autodéfense spécialement conçus pour les femmes qui informent les femmes de ce qu'elles peuvent faire dans des situations dangereuses. Certains endroits offrent même un essai gratuit afin que vous puissiez avoir une idée de ce que le cours implique. Suivre un tel cours peut vous fournir une mine de connaissances qu'il est bon d'avoir, que vous deviez ou non les mettre en pratique.
Ne le faites pas distrayez-vous
Il est naturel de vouloir vous distraire lorsque vous vous sentez mal à l'aise ou même ennuyé. Si vous rentrez tard du travail, vous pourriez être tenté d'écouter de la musique ou d'envoyer des SMS à votre ami, mais c'est quelque chose à éviter. Lorsque vous semblez distrait, vous pouvez sembler être une cible plus facile. Vous êtes moins susceptible de voir ou d'entendre ce qui se passe autour de vous, et cela pourrait vous mettre en danger.
Faire marcher avec confiance
Vous êtes plus susceptible de devenir une cible si vous semblez perdu ou confus. Donner l'impression que vous êtes vulnérable ou que vous avez besoin d'aide peut vous amener à attirer une attention indésirable. Même si vous finissez par vous perdre, marchez avec confiance. Et, si nécessaire, arrêtez-vous dans un magasin bien achalandé pour demander de l'aide.
Ne le faites pas se perdre dans ses pensées
Personne n'apprécie une longue marche pour rentrer chez lui, surtout la nuit. Et il est naturel de vouloir se distraire et se perdre dans ses pensées. Mais cela peut être une chose dangereuse à faire la nuit. Vous pouvez devenir tellement enfermé dans votre tête que vous oubliez de prêter attention à ce qui se passe autour de vous. Essayez de penser en externe plutôt qu'en interne. Restez attentif à ce qui se passe autour de vous. Gardez la tête haute et utilisez votre vision périphérique pour vous assurer que vous êtes conscient de tout ce qui vous entoure. Lorsque vous semblez alerte, vous êtes moins susceptible d'attirer une attention indésirable.
Faire emprunter l'itinéraire le plus sûr
Il peut être tentant de prendre un raccourci à travers un parc ou une ruelle lorsque vous marchez tard dans la nuit, mais entrer dans un territoire plus sombre et moins fréquenté peut être une idée dangereuse. Dans la mesure du possible, restez dans les rues principales qui sont mieux éclairées et plus peuplées. Il peut être frustrant de devoir emprunter un itinéraire plus long, mais rentrer chez soi en toute sécurité est ce qui compte vraiment.
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