Recettes de chili pour le repas d'automne parfait – SheKnows

Le chili est la recette préférée de nombreuses familles. C'est copieux, sain lorsqu'il est bien préparé et délicieux. Découvrez quelques-uns de nos recettes de chili qui vous satisfera cet automne.

Histoire connexe. Les comptes Instagram de Trader Joe partagent le génie Idées de recettes

Maintenant que l'automne est arrivé, beaucoup d'entre nous pensent à des repas assez faciles, super sains et chauds. Il est temps de commencer à penser au chili. Nous avons rassemblé certaines de nos recettes de chili préférées. Essayez-en une cette semaine.

Recette de chili aux haricots blancs

Le chili a généralement meilleur goût le lendemain de sa préparation, alors allez-y avec cette délicieuse et saine recette de chili aux haricots blancs.

Ingrédients:

• 1 oignon, haché
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 2 gousses d'ail, hachées
• 8 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en dés
• 5 tasses d'eau ou de bouillon de poulet faible en sodium, divisé
• 1 cuillère à café de sel (moins si vous utilisez du bouillon)
click fraud protection
• 2 cuillères à café de cumin moulu
• 1 cuillère à café de poudre de chili
• 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
• 1 cuillère à café d'assaisonnement italien séché
• 4 boîtes (15 onces) de cannellini ou de haricots Great Northern, rincés, égouttés, divisés
• 2 tasses de grains de maïs blancs (congelés, décongelés)
• 2 boîtes (4-1/2 onces) de piments verts hachés
• Jus de 2 citrons verts
• Zeste de 1 citron vert

>> Continuez à lire pour obtenir des instructions et des recettes de chili plus saines

Recette de chili aux légumes et aux trois haricots

Mmmmm. Grâce à Bon entretien de votre maison pour cette fabuleuse recette de chili qui comprend des edamames et du fromage allégé.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe d'huile végétale
• 1 livre de carottes, coupées en morceaux de 1/2 pouce
• 2 grosses branches de céleri, tranchés
• 2 gousses d'ail écrasées au pressoir
• 1 oignon géant (1 livre), haché
• 4 cuillères à café de poudre de chili
• 1 cuillère à soupe de cumin moulu
• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
• 1/4 cuillère à café de piment rouge moulu
• 1 cuillère à café de sel
• 1 boîte (14 1/2 onces) de tomates en dés
• 1 boîte (14 à 14 1/2 onces) de bouillon de légumes
• 1 tasse d'eau
• 2 boîtes (15 à 19 onces) de haricots blancs (cannellini), rincés et égouttés
• 1 boîte (15 à 19 onces) de haricots roses, rincés et égouttés
• 2 tasses d'edamame décortiqués surgelés (fèves de soja)
• 1/4 tasse de feuilles de coriandre fraîche, hachées (plus des feuilles supplémentaires pour la garniture)
• Crème sure allégée (facultatif)
• Fromage cheddar râpé allégé (facultatif)

>> Continuez à lire pour les directions

Recette de ragoût de piment vert

Cette recette de chili va vous rassasier — elle est faite de pommes de terre et de rôti de porc.

Ingrédients:

• 6 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en cubes
• 2 livres de rôti de porc maigre, coupé en cubes
• 2 cuillères à café de sel
• 1 cuillère à café de poivre
• 1/8 tasse d'oignon émincé
• 1 boîte (7 onces) de piments verts hachés
• 4 gousses d'ail, hachées
• L'eau

>> Continuez à lire pour les directions

>> Avez-vous une recette de chili préférée? Partagez-le dans la section commentaires ci-dessous.