Qui ne veut pas grésiller comme un mannequin? Avec un titre comme Je peux te faire chaud !, modèle et ancien Véritable femme au foyer de New York City, Kelly Killoren Bensimon offre des conseils sur les nombreuses façons de rendre votre corps beau dans son dernier livre - et est notre choix évident pour le Livre rouge chaud de la semaine.
Sur Je peux te faire chaud! 
Ce livre est plein de conseils sur tout, de la façon de se sentir sans culpabilité face à un géant carb-y déjeuner sur la façon dont vous pouvez apprendre à ne pas avoir peur des aliments contre lesquels vous êtes toujours mis en garde (comme les œufs et les produits laitiers). Dans Je peux vous faire chaud! : Le régime des mannequins, Kelly vous fait vous sentir comme l'une de ses petites amies et elle raconte ses propres histoires personnelles tout en partageant de délicieuses recettes comme du riz frit à l'ananas (délicieux !)
Vous pouvez et devez manger !
Kelly Killoren Bensimon, mère de deux enfants, dit qu'elle a été là-bas, qu'elle a fait cela – manger comme le modèle stéréotypé, dévorer toutes les mauvaises choses dans la vingtaine et se bourrer le corps pendant ses grossesses. Alors, alors qu'elle était sur le point d'avoir 40 ans, elle a pris une décision qui a changé sa vie: elle allait trouver comment manger exactement ce qu'elle voulait tout en gardant son corps beau.
Alors quels sont ses secrets ?
Kelly a recherché et testé les secrets de régime et de nutrition qu'elle utilise encore aujourd'hui. D'abord et avant tout, Kelly a découvert que manger, vraiment manger, C'est la clé. Dans Je peux te faire chaud !, Vous apprendrez:
- Comment s'entraîner à ne jamais (jamais !) sauter un repas
- Faites le plein de nourriture, de vraie nourriture (pas de barres, de poudres ou de faux trucs)
- Kelly's 7-Day Diet pour une puissance maximale à vos moments de pic de consommation d'énergie
- Comment ne pas avoir peur des déjeuners carb-y géants
- Comment perdre 3 à 5 kilos rapidement mais intelligemment
- Comment satisfaire vos envies sans saboter un corps fort et sain
- Pourquoi devriez-vous apprendre à aimer les aliments dont vous avez fait un lavage de cerveau (comme les produits laitiers et les œufs)
Je peux te faire chaud ! vous emmène jusqu'à un corps mince, fort et réaliste avec 60 recettes et astuces, telles que les aliments épicés qui stimulent instantanément le métabolisme.
Bottom line: Quand Kelly Killoren Bensimon - belle, chaude et plus de 40 ans - promet qu'elle peut me faire chaud, je vais écouter!
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